[후기] 홍대요가/인요가_메르디안 베이직

*요가피플*8월 1일(토)

요즘은 참 비가 많이온다!

지난주 있었던 인요가 워크샵.

<요가피플>의 아담한 공간안에 15명의 인원이 옹기종기 모였다.

#홍대요가 #홍대인요가

<요가피플>의 금요일 저녁 7시 수업을 맡고 계신 태승선생님의

인요가 메르디안 워크샵. 1시부터 5시까지 4시간 동안 진행되었다.

8월 1일이면 한참 더울때인데 요즘은 정말 비가 와도 너무 많이 와서-

이 날은 꽤나 선선한 날이었다. 다행스러웠던 건 비가 오지 않아서 되려 다행이었던 날.

워크샵인 경우에는 주로 요가선생님들이- 

자신의 공부를 위해 더 많이 찾아오신다.

2시간 좀 넘게 이론을 하고,

또 2시간 정도의 긴 인수련을 한다.

<요가피플>의 인요가수업은 75분 가량 진행된다.

인요가 수련은 한 동작을 오랫동안 유지하기 때문에 어떨땐 60분 수업이 조금 아쉬운 느낌이 있어 

센터에서는 75분 정도를 기준으로 수업을 진행한다.

개인적으로 느끼는 인요가 수련의 매력은 나에게는 쉼이다.

예전에 처음 인요가 수업을 들었을때는 조금 고통스러운 순간도 있었는데,

요즘은 깊은 잠에 빠지는 듯한 느낌이 들어 그 시간들을 조금씩 더 좋아하게 됐다.

이론과 함께 하는 인요가 워크샵.

인요가가 궁금하시다면,

인요가의 원리를 조금 이해해 보는 시간이다 :)

다음 인요가 워크샵은 10월 24일 토요일에 있습니다 :)

요가피플

서울 마포구 와우산로21길 19-7