남에게 무시당하지 않으려면
인간관계 호평받는 7가지 방법
(22) 남에게 무시당하지 않으려면 이렇게ㅣ인간관계 호평받는 7가지ㅣ인간관계조언ㅣ지혜ㅣ명언ㅣ오디오북 - YouTube
우리는 살아가면서 주위 사람들과 크고 작은 인연을 맺게 됩니다. 그렇게 형성되는 삶에서 일부러 특별한 행동을 하지도 않지만 어딜 가나 주변 사람들이 유난히 친해지고 싶어하는 사람들이 있습니다. 같은 공간에 앉아 비슷한 내용의 화제를 놓고 이야기를 주고 받는데도 사람들에게 특별히 호감을 준다는 것이지요. 그 사람이 유명하거나 명문대학 출신도 아니고, 돈많은 부자도 아닌 그야말로 아주 평범한데도 그렇게 호평을 받는 이유가 분명 있습니다. 그런 사람들은 주위에서 늘 좋은 평가를 받기 때문에 절대 남에게 무시당할 리가 없습니다. 오늘은 사람들에게 호평을 받으며 인간관계에서 무시당하지 않는 7가지 방법에 대해 말씀드리려 합니다.
늘 주위 사람들에게 호평을 받고 남에게 절대 무시당하지 않는 방법 첫 번째는
바로 “자신감”입니다.
자신감은 인간관계에서 매우 중요한 역할을 합니다. 언제 어디서 누구를 만나도 당당하고 자신감 있는 태도는 주위 사람들에게 긍정적인 이미지를 심어줍니다. 남의 시선이나 눈치를 볼 필요가 없습니다. 스스로 자신의 가치를 알고 있으며, 스스로를 존중하는 사람이라는 인식을 심어주게 되는 것이지요. 이러한 자신감을 키우기 위해서는 자신의 장점과 능력을 인식하고 자주 상기하는 것이 중요합니다.
그리고 자기 자신을 부정적으로 평가하는 습관을 버리고, 작은 성취도 크게 기뻐하며 자랑스럽게 생각하세요. 더불어 목표를 설정하고 이를 이루기 위한 계획을 세우며 꾸준히 노력하는 과정도 자신감을 키우는 데 도움이 됩니다. 목표를 달성할 때마다 성취감을 느끼며 자신감을 얻게 되니까요. 새로운 도전을 두려워하지 말고, 실패를 경험하더라도 이를 배움의 기회로 삼으세요. 실패는 성공의 밑거름이 될 수 있습니다.
두 번째는 “분명한 의사 표현”입니다.
명확하고 솔직한 의사 표현은 건강한 인간관계를 유지하는 데 매우 중요합니다. 자신의 생각과 감정을 분명하게 표현하면, 상대방은 당신을 더 쉽게 이해하고 존중하게 됩니다. 의사 표현을 잘 하기 위해서는 먼저 '나' 중심의 표현을 사용하세요. 주변 상황을 고려하여 우물쭈물 말하면 자신의 의사를 제대로 전달하지도 못하고 남들도 그때부터 은근히 무시하게 됩니다.
그래서 뭔가 자신의 의사를 표현할 때는 "나는 이렇게 느껴" 또는 "나는 이렇게 생각해"와 같은 방식으로 자신의 감정을 명확하게 전달하는 것이 좋습니다. 그리고 가급적 비판적이거나 공격적인 말투를 피하고, 존중과 공감을 담은 표현을 사용하세요. 상대방의 입장을 이해하려는 태도를 보이면, 상대방도 당신을 더 존중하게 됩니다. 가급적 논쟁이 아닌 대화를 목표로 하세요. 자신의 입장을 고집하기보다는 상호 이해를 위한 대화를 통해 문제를 해결하려는 노력이 필요합니다. 물론 분명하고 솔직한 의사 표현을 한다고 해서 남을 공격하거나 상대방 말을 듣지도 않고 자기 말만 하는 것은 절대 금물입니다.
세 번째는 “경청하기”입니다.
경청은 인간관계에게 가장 중요한 핵심 중의 핵심이자 기본입니다. 진짜 잘 들어야 합니다. 상대방의 말을 잘 듣고 공감하는 태도는 그들에게 신뢰를 주며, 당신을 존중하게 만듭니다. 경청 잘 하기 위해서는 먼저 상대방의 말을 끊지 않고 끝까지 들어주는 것이 중요합니다. 중간에 끼어들거나 자기 의견을 덧붙이기보다는, 상대방이 말을 다 끝낼 때까지 기다리세요. 그리고 비언어적 신호를 자주 사용하세요. 아무런 표정 없이 상대방 말하는 것을 고정된 자세로 듣기만 하는 것은 바람직한 경청이 아닙니다.
오히려 고개를 끄덕이거나 눈을 맞추는 등 비언어적 신호가 필요합니다. 이러한 비언어적 자세를 통해 상대방에게 당신이 관심을 갖고 있다는 것을 보여줍니다. 또 하나 이건 정말 중요한데, 상대방의 말을 요약하고 다시 말해보는 것도 좋은 방법입니다. 이를 통해 상대방의 말을 이해하고 있다는 것을 확인하게 해주는 것이지요. 이렇게 상대방 말을 요약하면서 추가 질문을 통해 대화를 이어가세요. 상대방의 말에 궁금한 점을 물어보거나 추가 정보를 요청하면, 더 깊이 있는 대화를 나눌 수 있습니다. 대화의 비중을 상대방에 두는 것처럼 전개하는 것이 매우 중요하지요.
네 번째는 “경계 설정”입니다.
사람들과 만나 인간 관계를 형성할 때 너무 집착하지 않아야 합니다. 처음부터 무슨 목적을 갖고 집착하게 되면 상대방이 너무 가까이 가게 되면서 상대방이 불편해하겠지요. 그렇게 하면 좋은 인간관계를 오래 지속하기 어렵습니다. 그래서 인간관계에서 건강한 경계를 설정하는 것이 필요합니다. 이러한 경계 설정은 자신의 감정과 요구를 보호하고, 상대방에게 자신의 한계를 명확히 알려주는 역할을 합니다. 일정 정도 경계를 설정하고 상대를 대하면 상대방도 절대로 우리를 무시하지 않습니다.
이렇게 경계를 적절하게 설정하기 위해 자신의 한계와 허용할 수 있는 범위를 명확히 인식해야 합니다. 자신이 어떤 상황에서 불편함을 느끼는지, 어디까지 허용할 수 있는지를 잘 파악하세요. 그리고 경계를 명확히 표현하세요. 상대방에게 불편함을 느끼는 상황이나 요구를 솔직하게 전달하고, 자신의 한계를 분명히 하세요. 끝으로 경계를 지키는 데 단호해야 합니다. 상대방이 경계를 넘어서려 할 때, 이를 분명히 거부하고 자신의 입장을 지키는 것이 중요합니다. 여기서 강조하고 싶은 것은 이렇게 경계를 지키는 것이 이기적인 것이 아니라, 자신을 보호하고 건강한 관계를 유지하는 데 필요한 것임을 기억하세요.
다섯 번째는 “긍정적인 태도”입니다.
늘 밝고 긍정적인 태도를 갖추고 있으면 주변 사람들에게 좋은 에너지를 전달합니다. 항상 긍정적이고 밝은 태도로 대화에 임하면, 다른 사람들도 당신을 존중하고 가까이 하고 싶어할 것입니다. 긍정적인 태도를 유지하려면 매사에 감사하는 마음을 갖는 것이 중요합니다.
매일 감사하는 일들을 찾아보고, 그것에 대해 감사의 마음을 표현해 보세요. 감사의 대상이 거창할 필요도 없습니다. 주변의 아주 사소한 것에도 감사할 일이 많습니다 그리고 쓸데없는 스트레스를 관리하고 긍정적인 사고를 가져야 합니다. 이렇게 하려면 스트레스 해소를 위한 운동, 명상, 취미 활동 등을 통해 마음의 평온을 유지해야 합니다.
나아가 긍정적인 태도를 갖추기 위해서 긍정적인 언어 사용이 필수입니다. 비판적이거나 부정적인 표현보다는, 칭찬과 격려의 말을 통해 긍정적인 대화를 이어가세요. 다른 사람을 대할 때 긍정적인 태도를 보이려면 먼저 자신에게 긍정적인 마음을 가지세요. 평소 자신이 정말 멋지고 괜찮은 존재라고 반복해야 합니다.
자신에 대해 가급적 자기 비판을 줄이고, 스스로 긍정적으로 바라보는 연습을 하세요. 다른 사람을 만나면 가급적 나지막한 말하고, 속도를 천천히 하면서 미소띤 얼굴로 대하면 주위 사람들에게 좋은 평가를 받고 그에 따라 무시당할 이유가 전혀 없습니다.
여섯 번째는 “자기 관리”입니다.
자기 관리가 잘 된 사람은 타인에게도 존중받기 쉽습니다. 외모, 건강, 시간 관리 등 자신을 잘 관리하고 있다면, 사람들은 당신을 신뢰하고 존중하게 됩니다. 자기 관리를 잘하기 위해서는 규칙적인 운동과 건강한 식습관을 유지하세요. 신체적으로 건강해야 정신적으로도 안정감을 느낄 수 있습니다. 자기 관리를 위해서 뭐니뭐니 해도 건강하고 활기가 넘쳐야 합니다.
처음 만났을 때 어딘가 위축된 이미지를 주면 남들의 인정을 받기도 어렵고 관심에서 멀어지게 됩니다. 당연히 무시당하기 쉽지요. 자기 관리가 충실한 사람은 얼굴에 환한 미소가 가득합니다. 그리고 시간을 효율적으로 관리하세요. 일의 우선순위를 정하고, 계획적으로 시간을 배분하여 효율적인 생활을 하세요. 여기에 외모 관리도 중요한 부분입니다.
깨끗하고 단정한 외모는 사람들에게 좋은 인상을 주며, 자신감을 높여줍니다. 이와 함께 자기 관리가 잘 된 사람은 사용하는 언어도 매우 세련되고 점잖습니다. 그래서 대화를 좀 하다 보면 상대방이 자기 관리가 잘 되어 있는지 아닌지 단번에 판단이 됩니다.
일곱 번째는 “전문성 개발”입니다.
남들에게 무시당하지 않으려면 실력을 갖추어야 합니다. 실력을 갗추고 인정을 받으면 절대 위축되지 않고 얼굴에 자신감이 충만합니다. 따라서 다른 사람들도 그에 대해 좋게 평가할 수밖에 없습니다. 절대로 무시당하지 않겠지요. 자신의 분야에서 전문성을 기르는 것도 중요한 방법입니다. 어떤 주제에 대해 깊이 있는 지식과 경험을 갖추면, 사람들은 자연스럽게 당신을 존중하게 됩니다.
전문성을 개발하기 위해서 꾸준한 학습이 필요합니다. 책을 읽거나 관련 세미나와 강의를 듣는 등 지식을 지속적으로 습득하세요. 단순한 이론만 습득하는 것에 머무르지 말고 실제 경험을 통해 전문성을 쌓아야 다른 사람들이 감히 무시하지 못합니다. 이렇게 이론적인 지식뿐만 아니라, 실무 경험을 통해 깊이 있는 이해를 가지세요.
그리고 현대 사회에서 매우 중요한 인적 네트워킹을 통해 같은 분야의 전문가들과 교류하고, 정보를 공유하는 것도 도움이 됩니다. 이러한 네트워킹을 통해 자신의 전문성을 타인에게 알리고 공유하는 것도 중요합니다. 블로그나 소셜 미디어 눈 등을 통해 자신의 지식을 나누거나, 강의를 통해 다른 사람들에게 전달하는 방법도 있습니다. 또한 다른 사람이 이룩한 성과나 결과물도 과감하게 수용하여 자신의 전문성을 더욱 키우는 것도 매우 바람직합니다.
위에서 언급한 7가지 외에도 다양한 행동을 통해 인간관계에서 무시당하지 않고, 상호 존중과 신뢰를 바탕으로 건강한 관계를 유지할 수 있습니다. 남에게 호평을 받는 사람은 절대로 무시 당할 이유가 없습니다. 그래서 자신의 장점을 충분히 살리는 대화 방식이나 행동 양식이 필요하지요. 그래서 침묵도 큰 역할을 합니다. 매사에 조심하여 남의 무시를 당하지 않겠다는 소극적 처신보다 우리 스스로가 역량을 쌓고 당당한 자세를 갖춘다면 무시당할 이유가 없겠지요. 대화를 할 때도 여유를 갖고 미소띤 얼굴로 사람을 대하면 역시 호감을 느끼게 됩니다.
