4단계 - 두려움

혼자 하는 행복 전 학습 8단계

삶이 두려운가

그럼 가족을 생각하게   

늙는 게 두려운가

그럼 친구를 둘러보게

병이 두려운가

그럼 어제 일을 돌아보게   

죽는 게 두려운가

그럼 오늘 행복을 찾아보게   

두려움은 마음에서 움트고

몸을 쓰면 떨치나니

2017. 07. 22.

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-- 학습 목표

생로병사의 두려움을 벗는다. 얼마간이라도.

-- 학습 요령

생로병사의 두려움과 해소 방법을 생각해 본다.

-- 본문 해설

5일 후. 생로병사의 두려움에 떨었어요. 평생 두려움을 모르고 살았는데 말이죠. 생, 노, 병, 사, 각각이 단계별로 점점 더 무서운 거드라고요. 심지어 생 즉 삶도 무서운 거라는 걸 처음 알았어요. 넷 다 마음에서 오는 거라 몸을 움직여서 떨친다는 거도요. 몸을 쓰면 생각이 차단되는 원리. 기분도 좋아지잖아요.