이종미작가와 함께하는 [셀프콤마] 북토크에 초대합니다.
11/29 (토)
처음으로 저의 이야기를 가지고 북토크를 해요!
이제는 작가로 쓰고 말하고 행동하는 사람으로 인사드립니다.
이종미라는 사람은요!
셀프 콤마가 아닌 셀프러너의 삶을 살아왔던 사람이예요!
앞만보고 달려가는 법을 언제나 먼저 배웠고,
누군가의 시선에 매달려 하루를 잡아먹은 날이 여러날이예요!
부정적인 감정에 휩싸이며 감정일기를 쓰기 시작한것이 시작이였죠!
그래서 였을까요?
하고자 하는 이야기를 쓰면서 그때부터 글을 통한 치유가 되는 것을 느꼈고,
있는 그대로의 나를 만나는 자유를 느끼게 되었어요!
알게모르게 들러 주시는 분들, 이안에서 이웃이라 칭하며 스쳐지나가시는 분들,
잠시라도 머문자리에서 나눌 수 있었던 온기들도 더 느껴보는중입니다.
더 많은 사람과 더 많은 것을 하기보다,
온전히 가치가 연결된 누군가와 존재와 본질속에서 나를 알아차리는 것을 나누는 것,
맞아요! 저는 그것을 할때 가슴이 뛰는 것을 느꼈어요!
그러면서 놓치고 있던 내면을 보게 되었고 나를 돌보는 방법들을 하나하나 시도하고 실천했습니다.
그 안에서 전에 없던 나와의 만남이 기다려졌고 이제는 그것을 나누고 싶은 단계에 올라왔어요!
열심히 살았을 뿐인데..
크게 문제도 없는것 같은데..
마음은 텅빈 채로 아무것도 안하기가 수차례 반복되고,
세상의 자극에 무기력으로 일관했었으니까요!
유난히도 나를 괴롭히는 공허함, 허탈감은 언제 소진이 되도 이상하지 않았던거죠!
이제는 나에게 집중하는 법을 알게 된 것이 일상의 가장 큰 생동감입니다.
잠시 잠깐이더라도 의도적 멈춤을 실행화 시키고,
그 안에서 하루하루의 틈을 통해 콤마를 찍어가는 것이 중요하다는 것을 알았으니까요!
그런데 말이죠!
나를 어떻게 돌봐야 하는건지,
피부로 잘 와닿지 않자나요?!
그래서 썼어요!
갓생이 아닌 아주보통의 하루를 써나가며 직접 쓰고 고치면서 실행한 모든것을 담았습니다.
단순한 위로의 한마디만은 아니예요!
돌봄의 최적화된 방법들을 구조화된 순서로 볼 수 있도록 따라가기만 하면 되게 집필했어요!
인지행동심리학을 기반으로 설계된 내면시스템 강화 프로그램이기도 하죠!
스스로 셀프코칭을 하는 최적의 돌봄루틴입니다.
결국, 시작은 나를 위해서 쓴 글이예요!
결핍과 상처를 딛고 일어나는 것을 직접 경험했다는 것이 이제는 가장 큰 재산이 되어갑니다.
이제는 흔들리더라도 그것을 복기하고 회상하는 것이 루틴이니까요!
감정콤마, 일상콤마, 욕구콤머, 관계콤마들을 하나씩 찍어가기 시작한 이유입니다.
내면의 나를 위해 단단해질 준비 되셨나요?
순간순간을 돌아봄으로 함께 연결해보면 어떨까요?
자, 저의 첫 북토크에 콤마를 찍으실 분들을 초대합니다.
[북토크 접수중]
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