마음건강관리 / 심리학관
스트레스는 심각한 정신건강 문제의 원인이지요.
하지만 스트레스가 다 나쁜 것은 아닙니다.
좋은 스트레스와 나쁜 스트레스가 있습니다.
스트레스를 어떻게 이해하고 관리하느냐에 따라
우리의 정신건강이 달라질 수 있습니다.
