초기감기에 효과 직빵 ‘레몬진저 라떼’

감기 안걸리는 나만의 방법

캐나다에서는 ‘감기’에 걸리면 학교, 직장, 공공장소에 나가는 게 매우 꺼려져요. 차라리 나오지 말라고 해요.

직장에 안 나가면 돈을 못벌잖아요? 학교에 안가면 제 학비가 아깝잖아요? 그래서 감기는 초기부터 꽉 잡으려고 한답니다.

제가 마셔보고 효과 좋았던 ‘레몬진저 라떼’를 소개해요. 이거 마시고 푹 주무세요. 다음날 한결 나아진 몸을 볼 수 있을 거예요.

준비물: 레몬1개, 생강 엄지손가락 사이즈, 오트밀크, 몽크프룻 스위트너(칼로리 0 설탕), 코코넛오일, 시나몬파우더(선택)

레몬, 생강을 손질한 뒤 믹서기에 넣어줍니다.

오트밀크 200mL를 믹서기에 넣습니다

몽크프룻을 3-4 밥수저로 넣고 믹서를 갑니다.

내용물을 우유팟에 데우면서, 코코넛오일을 한스푼 넣습니다.

끓으면 마십니다. 기호에 따라 시나몬파우더를 올립니다.

�레몬즙: https://coupa.ng/bC6p7r - 레몬 갈아먹는 게 어려우시다면 레몬즙을 추천드려요.

유로푸드 유기농 레몬쥬스

�몽크프룻: https://coupa.ng/bC6p8G - 칼로리 0 설탕

라칸토 몽크프루트 스위트너 골든 에리스리톨 포함

�오레가노 오일: https://coupa.ng/bC6qhK - 초기 감기에 수시로 먹어주면 바이러스 퇴치(천연 항생제예요)

나우푸드 Now Foods Oregano Oil

�세라펩타제: https://coupa.ng/bC6qoX - 코 막힐 때 진짜 뻥 뚫려요. 최고 신뢰하는 영양제

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