생리통 심할 땐 태아 자세

나도그래가 알려드려요!

생리통이 심할 땐 엎드리지 말고

한쪽으로 웅크려 눕는 태아 자세를 취하세요.

그럼 복부 근육의 긴장이 풀려서

생리통이 완화된답니다.

⠀엎드리면 자궁을 압박해서 통증이 더 심해지니

옆으로 웅크려 눕는 태아 자세,

잊지 마세요.

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