연말은 기본 영양제와 함께^^

덜 아프고 건강하게요ㅋ

건강한 연말준비 베스트영양제 3

혹시 연말이라 피곤하신가요?

저는 사실 연말이라고 특별한 약속은 없는데 아이들 일정 따라다니는 게 그렇게 피곤하더라고요ㅋㅋ 엄마도 체력이 필요해!

▶️종합영양제(고함량 B군 높음 더 좋음)
암센터 의사 선생님 두 분의 추천은 각각 센트룸과 아로나민이었는데요. 이 영양제들은 권장섭취량 충족 양 정도라 보통 분들은 달라진 점을 못 느껴요.
제 추천은 암환자가 아니라면 비타민b고함량 영양제(비맥스, 임팩타민, 벤포벨등).
탄수화물 지방 단백질 에너지 대사의 조효소가 비타민B군이랍니다.

▶️비타민c
중금속해독 미백 결합조직도움 항산화 등등 장점 많은 비타민c
보통 1 -2g 메가도즈는 3g이상
결석 통풍환자는 500g 이하 추천드려요

▶️오메가 3
EPA와 DHA합으로 900mg 이상 드세요
기억력개선 중성지방개선 혈행개선등 다양한 기능이 있어요

더 궁금한 사항은 언제나 물어보십셔!

#건강한시간#timepharm