사랑이 어려운 진짜 이유들
알랭 드 보통의 강연을 듣고
1. 우리는 너무 낭만적이다
-"완벽한 사람"이 존재한다는 환상에 빠져 있다.
-사랑을 느끼는 것이 이성보다 중요하다고 믿는다.
-분석하지 않는 사랑, 분석하면 사라질까봐 두려워한다.
2. 우리는 자기 자신을 모른다
-진짜 자기를 알지 못한 채 사랑에 뛰어든다.
-연애는 거울처럼 우리의 ‘이상한 면’을 보여준다.
-그러나 우리는 평생 친구나 가족에게서조차 솔직한 피드백을 못 받는다.
3. 우리는 타인을 이해할 줄 모른다
-상대방의 내면을 아는 데 2년쯤은 걸린다.
-노래 3곡, 영화 취향이 같다고 ‘운명’이라 생각하는 건 착각이다.
-우리는 불완전한 사랑에 익숙해 있다
4. 어린 시절의 애착(attachment)이 건강하지 않았던 사람들은,
-‘건강한 사람’과의 사랑을 오히려 지루하게 느낀다.
-감정적 친숙함은 때로 병든 방식일 수 있다.
5. 사랑을 배워야 한다는 개념이 없다
-수학, 과학은 배우지만 ‘사랑’은 본능이라고 믿는다.
-그러나 사랑은 기술이며, 훈련과 교육이 필요한 것이다.
6. 사랑은 이해가 아닌 상상으로 시작된다
-우리가 사랑에 빠지는 이유는 대부분 착각에서 비롯된다.
-상상 속의 그 사람을 사랑하고 있을 뿐.
7. 의사소통이 부족하다
-진짜 대화는 거의 하지 않으며,
-“이해하지 않아도 되는 관계”가 이상적이라는 로맨틱한 믿음이 파괴를 부른다.
8.우리는 변화당하는 것을 두려워한다
-사랑은 교육이며, 서로를 변화시키는 것이 사랑이다.
-그러나 우리는 교사로서도, 학생으로서도 형편없다.
9. 우리는 ‘좋은 모습’만 보여주려 한다
-연인에게 ‘나쁜 나’는 감추려고 한다.
-“사랑받기 위해 착해야 한다”는 어릴 적 기억 때문.
10. 우리는 애착 유형이 다르다
-불안형(Anxious), 회피형(Avoidant), 안정형(Secure)의 세 유형이 있다.
-불안형과 회피형의 조합은 가장 위험하며, 서로의 불안과 도피를 강화한다.
사랑에 대한 새로운 결혼 서약 (알랭 드 보통의 제안)
“나는 내가 아주 살기 힘든 인간이라는 사실을 인정합니다.”
“언젠가 오늘의 결혼이 최악의 선택이라 느껴질 날이 와도, 당황하지 않겠습니다.”
“당신이 나를 욕할 때, 그 밑바닥에 있는 상처와 두려움을 보겠습니다.”
“모든 사람은 뭔가 크게 잘못되어 있습니다. 당신도 그렇고, 나도 그렇습니다.”
“다른 누군가는 더 괜찮아 보일 수 있겠지만, 결국 모든 사람은 다들 미쳤습니다.”
알랭 드 보통이 말하는 ‘진짜 사랑’이란?
“사랑은 나를 사랑받는 것이 아니라, 다른 사람을 사랑하는 법을 배우는 것이다.”
“우리는 사랑을 꿈꾸지만, 사랑하는 법은 아직 배우지 않았다.”
더 많은 내용을 원하면, 강연으로 (1시간 반 정도)
왜 나는 너를 사랑하는가, 알랭드보통 - 그랜드마스터클래스.
