두려워해도 괜찮아요

내가 내게 보내는 걱정과 위로의 손길, 두려움의 내용을 직시해봐요.

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두려워해도 괜찮아요.

그래도 괜찮아요.

우리는 두려움을

너무 많이 두려워해요.

두려워한다는 건,

스스로를 걱정한단 거예요.

두려움의 내용이 뭔지

우리는 봐야 해요.

두려움 자체를 피하려다 보면

그 내용을 보지 못해요.

내용을 보지 못하면

이겨 내기 힘들어요.

내용을 보지 못한 두려움은

그것이 지나갈 때까지 기다려야 해요.

하지만,

그 두려움의 내용을 보게 되면

내가 무어라도 할 수 있어요.

두려워해도 괜찮아요.

그래도 괜찮아요.

두려움과 내용을

분리해 보아요.

그 안의 내용을

직시해 보아요.

좀 더 적극적으로

자신에 대해 염려해봐요.

이 세상에,

나를 그렇게 끝까지 걱정해줄 사람,

나 밖에 없어요.

두려움은,

내가 내게 건네는

걱정과 위로의 손길 일지 몰라요.

두려워해도 괜찮아요.

그래도 괜찮아요.

정말로 괜찮아요.

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