캠핑, 디지털 디톡스, resilience

MM D4: Aug 13th, 2020 (8AM)

Gratitude: 캠핑을 다녀오면서 내가 버리고 싶었던 습관에서 조금이나마 멀어지게 된 계기가 된 것에 감사한다. 캠핑 중에는 되도록 핸드폰을 보지 않고 지금 있는 이 순간과 자연 환경을 더 즐기려고 노력한다. 2박 3일을 그렇게 보내고 나니 집에 돌아와서도 필요하지 않은 SNS나 유튜브를 보고 있는 시간이 의미 없게 느껴졌다. 꼭 필요할 때, 찾아보고 싶은 것이 있을 때, 나에게 유용함과 즐거움이 되는 정도로만 휴대폰과 인터넷을 활용할 수 있도록 하고 싶다.

며칠의 휴식 후 다시금 책상에 앉아 아침 일기를 쓰겠다는 실천으로 돌아온 나의 책임감에 감사한다. 며칠 좀 느슨하게 보냈으면 어때. 나는 다시 내가 하고자 했던 일, 내가 실천하고자 하는 동기를 가진 일로 돌아올 수 있는 사람이다. 오랜만에 만든 라떼의 맛이 아주 좋은데, 이 것으로 이미 오늘 나의 실천에 대한 상을 받은 기분이다.

내 첫번째 아침 일기를 읽어주신 분들이 계시다는 것에도 감사하다. 나의 글을 읽어줄 누군가를 위해서라도 꾸준하게 써 나가야겠다는 힘이 되었다.

Affirmation: I am as worthy, deserving, and capable of achieving everything I want, in every area of my life, as other people on earth. The only thing that separates me from the most extraordinary life I can imagine is my level of commitment to becoming the person I need to be to achieve everything I want. From this moment on, I am 100% committed to my personal development each day so that I can create and sustain the levels of success that I truly want and deserve. I commit now to schedule and follow through today with the necessary actions that I will ensure that I create the extraordinary life I deserve to live. From this moment on, I give up being perfect for being authentic.

I write my dissertation chapter everyday. I become to enjoy writing, reading, and researching more and more while I practice it everyday. I like the process of writing because it is intellectually challenging. I know only this writing practice takes me to the place I want to be.

I stick to my positive habits and also resilient because I know a small daily accomplishment is more important than anything else to move toward my goals. I live up to my potential with stacking up the feeling of accomplishment.