다이어트 근황 (두번째하는 gm다이어트 5일차.)

9월 26일

#다이어트근황

두번째 gm다이어트를 하고 있고

#gm다이어트후기 들을 보면

다들 힘들다 그런 이야기가 많지만.

생각해보면 다이어트 중에 안 힘든 다이어트는 없고.

이 다이어트가 그래도 좋게 생각 되는 이유는

우선 일주일만 하면 된다.

그리고 그 다른 날들은 그래도 빼 놓은 게 있어서 맘껏 먹어도

확실히 양이 줄어든다.

그리고 무조건 빠진다.

나처럼 근육이 어느 정도 있는 사람들은 근육이 빠져도

다시 운동으로 채우든지 뭐 그럴 수 있다는 느낌이 있기에.

잘 지켜 먹기만 하면 100% 빠진다. 물론 정도의 차이는 있을 수 있지만.

다이어트의 기간과 확실성을 보장하는 것 만큼 좋은 것은 없다고 생각하기에.

단점이 없는 것은 아니다.

우선 생각보다 돈이 많이 든다.

이것만 먹을 수 있다는 생각에 돈 보다는.

나를 생각하게 되면서 비싼 과일 야채들을 산다.ㅋㅋ

그리고 닭가슴살 먹어도 되지만 소고기 먹어야지 이런 생각이 들어서 돈이 좀 든다...

gm다이어트는 총 7일하는데

첫 날은 전날 먹은 것으로 좀 버틸 수 있고,

2,3,4일차까지가 제일 힘이 없다.

5일차 부터는 그래도 고기를 먹을 수 있기에

끝이 보이긴 하는데

2일 (야채만) 3일(과일야채만) 4일 (바나나와 저지방우유)

이 3일이 기운 없다기 보단 운동하면 제대로 할 수가 없다.ㅋㅋㅋ

그래도 난 이번에 끝나고 또 할꺼 같고,

정말 내 생애 성인이 되어서 55kg을 만들어 줄꺼 같다는 생각이 들기 때문이다.

고3때 58kg였고, 성인이 된 후에는 85kg까지 쪘다가

마라톤으로 살을 빼서 58~65정도의 널뛰기로 유지하고 있긴했지만...

힘든 것보다 살이 빠지는 기쁨이 더 크기에!!!

힘내보자.