스토커를 알아보고 피하는 법 | 안전 연애와 이별
스토킹하지 않을 안전한 연인을 알아보는 법 12가지
제 경험을 바탕으로 혹여나 저와 여러분들이 앞으로 스토킹으로 이어지지 않을 연애를 하는데 도움이 될만한 사항들을 공유해보고자 합니다.
1. 내가 더 좋아하는 사람을 만나서 내가 조금 더 좋아하는 연애를 하자
스스로의 안목과 선택을 믿는다면, 나를 먼저 좋아해서 표현하는 사람보다는 내가 지켜봤을 때 호감이 느껴지는 사람을 만나는 것이 좋은 사람을 만날 가능성이 높습니다. 특히 당신이 여자라면 더 더욱요. 남자가 더 사랑하는 연애를 해야 행복하다고 하는데, 한 살 한 살 나이 먹고 연애 횟수가 늘어가니까 꼭 그렇지만도 않은 것 같습니다. 내가 누군가를 많이 좋아할 때의 설렘과 풋풋함이 오히려 더 귀하고, 그런 연애를 할 때 젊어지는 느낌마저 듭니다. 스스로의 현명함을 믿는다면 내가 신뢰할 수 있는 사람, 내가 먼저 다가가고 싶은 사람을 만납시다.
2. 노골적으로 당신의 외모를 칭찬하는 사람을 경계하자
만난 지 얼마 안 됐거나, 처음 봤을 때부터 외모를 노골적으로 칭찬하는 사람을 경계합시다. 지나치게 뚫어지게 쳐다본다거나, SNS에 당신이 올리는 사진 등에 격하게 반응하면서 지속적으로 외모에 대해 다소 부담스러운 칭찬을 한다면 스토커일 가능성이 높습니다. 외모 칭찬에도 기분 좋은 정도의 수위가 있고, 다소 경계를 아슬아슬하게 넘는 부담스러운 칭찬이 있죠. 누군가가 당신과 내면적으로나 정신적으로 통하는 부분에 대한 칭찬을 하는 것에 비해 당신의 외모나 신체 특정 부위에 대해 언급하는 칭찬을 하는 비율이 압도적으로 높다면 스토커 기질을 가졌을 확률이 있습니다.
3. 초반의 러브바밍(love bombing)은 무조건 경계하자
러브바밍(love bombing)은 밤(bomb)이 폭탄이라는 뜻이니만큼 러브바밍은 폭탄을 투하하듯 사랑을 폭격하는 것을 의미합니다. 만난 지 얼마 안 됐거나, 사귀는 초반에 과도하게 애정공세를 한다면 주의하시기 바랍니다. 나르시시스트 또는 스토커, 혹은 그 둘다의 강력한 초기 신호입니다. 사랑을 표현하는 것도 상대방의 페이스와 어느 정도 맞춰가야 할 필요가 있는데, 본인의 감정에만 심취해 머지않아 지구가 멸망할 것처럼 사랑을 표현한다면 사랑꾼이 아니라 집착꾼일 가능성이 높습니다. 당신을 진짜로 사랑하는 것이 아니라, 당신을 재빨리 소유하고 싶어 안달 난 것이죠.
4. 스킨십 진도를 빨리 빼려고 하면 주의하자
좋은 사람을 알아보는 데 있어 중요한 요소 중에 하나가 스킨십 진도에 있어 얼마나 사려 깊고 신중한 지 살펴보는 것입니다. 스킨십 자체가 연애의 중요한 구성 요소이긴 하지만 서로를 진지하게 알아가고 싶고, 신뢰를 쌓고 싶다면 스킨십을 너무 서두르는 모습을 보임으로써 천천히 신뢰를 쌓을 수 있는 좋은 기회를 박탈하지는 않겠죠. 게다가 스킨십 진도를 조절할 수 있다는 것 자체가 참을성이 있는 사람인지를 나타냅니다. 이성과 배려보다는 감정과 충동대로 행동하는 스토커라면 참을성 따위가 있을 리 없겠죠. 스킨십 진도와 매너를 살펴보는 것은 좋은 사람을 판단하는 데 중요한 지표가 될 수 있습니다.
5. 연락의 패턴을 잘 살피자
연락의 패턴 역시 초반에 상대에 대해 판단하는데 도움이 되는 지표입니다. 과도하게 이른 아침이나 늦은 저녁시간, 새벽에 연락을 자주 한다면 상대방에 대한 기본적인 배려가 없고 타인의 바운더리를 무시하는 행동에 스스럼이 없는 것이죠. 또한 답장을 하지 않는데도 일방적으로 메시지를 계속 보낸다거나, 전화를 받지 않으면 몇 통, 몇 십통씩 남기는 등 분명한 위험신호를 무시하지 말기 바랍니다.
6. 만나는 동안 당신에게 너무 과도하게 집중하고 당신의 관심에 집착하는지 보자
데이트를 하고 있는데 너무 부담스럽고 숨이 막혀서 빨리 집에 가고 싶었던 경험이 혹시 있지는 않으신가요? 데이트를 할 때 어느 정도 안정되고 편안한 마음이 드는 것이 정상입니다. 그런데 상대방이 지치게 할 정도로 당신을 과도하게 쳐다보거나 끊임없이 스킨십을 시도하고, 당신에게도 비슷한 수준의 끊임없는 집중과 관심을 요구한다면 스토커일 가능성이 높습니다.
7. 과도하게 소심하거나 욱하는 성격인지 살피자
상대방이 사소한 것에도 자주 삐지고, 분노에 휩싸여 당신에게 자주 불만을 표한다면 주의하시기 바랍니다. 단순히 성향이 예민한 것이 아니라, 스스로의 감정을 혼자 삭히지 못하는 감정 조절 능력이 부족한 모습을 보인다면 위험 신호로 받아들일 필요가 있습니다. 나중에 이별을 이성적으로 받아들이지 못하고 스토킹 행동을 보일 수 있습니다. 운전을 하거나, 서비스직을 대할 때, 그리고 당신과 둘 만의 상호작용 속에서 상식적으로 이해가 되지 않는 수준의 분노와 복수심을 보인다면 매우 주의할 필요가 있습니다.
8. 자기중심적인 성향이 있는지, 집요하게 본인이 원하는 것을 요구하는지 살피자
이 부분이 아주 중요한 부분입니다. 스토커는 대단히 자기중심적인 사람입니다. 이들은 마음을 얻기 위해 애정 공세는 할지 몰라도, 희생과 자기 절제가 바탕이 되는 진정한 배려는 부족한 모습을 보입니다. “No”를 ”No”로 받아들이지 못하고 몇 번씩이나 같은 것을 요구하는 등 매우 집요한 모습을 보입니다. 당신이 스스로의 바운더리에 대해 주장하는 것에 대해서는 수용하지 않으면서 본인이 원하는 것에 대해서는 끝없이 집착하는 모습을 보이죠. 스스로를 지키기 위한 집요함이 아닌, 당신을 조종하고 통제하고, 그들이 원하는 목적을 당신에게서 어떻게든 이끌어내고자 하는 모습을 보인다면 당장 관계를 끊어내시기 바랍니다.
9. 꽤 멀쩡해 보이는데 연애를 별로 못했거나 한 번도 연애를 길게 못했다면 왜 그럴까 생각해 보자
외모, 직업, 건강 상태 등 연애를 하는데 어려움이 있을만한 조건적 요소가 없고, 위에 기술한 대로 성격이 대단히 집요하기까지 한데도 연애를 거의 하지 못했거나, 짧은 연애만을 반복했다면 다른 위험 신호들이 있는지 살펴보세요. 그, 그녀가 안전한 연인인지 식별하는 데 도움이 될 것입니다. 혼자만의 시간이나 연애 외에 다른 목표에 집중해서 연애를 하지 않았다면 다른 이야기겠지만요.
10. 전연인, 형제자매 등 가장 가까웠을 수밖에 없는 사람과의 관계에 대해 묻자
연애를 할 때 전연인과의 관계가 어땠는지나 전연인이 어떤 사람이었는지 물어보는 것은 상대방을 알아보는데 매우 중요한 질문입니다. 그리고 어떤 이유로 이별에 이르게 됐는지도 꼭 해봐야 할 질문입니다. 사귀는 중에 전연인에 대한 대화를 많이 나누는 것은 관계에 악영향을 끼칠 수 있지만 관계 시작 전이나 초반에는 꼭 필요한 대화입니다. 전연인과의 관계에 대해 이야기하는 것을 들으면 상대방이 어떤 성향을 가졌는지, 혹시 위험한 특성을 가지지는 않았는지 쉽게 식별할 수 있습니다.
전연인에게 통제 성향을 보이지 않았는지, 혹시 그/그녀의 전연인이 통제 성향을 보였다면 그것에 대해 어떻게 생각하는지 알아볼 수 있는 기회입니다. 마찬가지로 함께 자란 형제/ 자매와의 어릴 적 관계나 현재의 관계에 대해 질문하면 답을 듣고 상대방에 대해 많은 부분을 유추할 수 있습니다. 특별한 사정이 있지 않는 이상 과도하게 형제/자매를 적대시하거나 경쟁적으로 인식한다면 좋지 않은 신호일 수 있습니다.
11. 갈등이 있을 때 대처방식과 헤어진 직후의 행동을 살피자
갈등이 있을 때 어떻게 대처하는 지와 혹시 이별을 말하게 된다면 그 직후의 상대방의 반응을 절대 무시하지 마시기 바랍니다. 상호 간의 평등하고 개방적인 대화를 통해 갈등을 해결해 가려는 모습을 보이는지, 회피하는 모습을 보이는지, 반대로 당신에게 시간이 필요할 때 집착적인 모습을 보이는지 살펴보시기 바랍니다. 스토커라면 회피보다는 집착적인 모습을 보이겠죠. 회피형도 답이 없지만 스토커는 당신의 삶과 안전을 위협할 수 있습니다.
당신에게 필요한 시간, 그리고 이별 의사를 존중하지 않는 모습을 보인다면 절대적으로 차단하고 다시는 대화나 만남의 기회를 열어두지 않는 것이 현명합니다. 대화를 통해 집착하는 상대방을 설득해서 우호적인 관계로 만남을 종료할 수 있을 것이라고 생각하는 것은 큰 착각입니다.
그들은 정상적인 사고나 소통이 되지 않는 상태이기 때문에, 이별에 대한 분명한 대화를 마친 이후에는 조금의 틈도 주지 않는 것이 가장 안전하고 정신적인 피해를 줄일 수 있는 방법입니다. 그들은 당신의 분노마저도 관심으로 여기고 당신과의 아주 조그만 상호작용이라도 양분 삼아 스토킹을 더 활발히 해나갈 동기부여를 얻습니다. 경험 상 스토커들은 몇 년이 지나도, 심지어 다른 연애를 반복하면서도 스토킹적 행태를 멈추지 않습니다.
12. 무엇보다 당신의 촉을 가장 믿자
잠재의식 이성보다 만 배 똑똑합니다. 직관이 이성보다 훨씬 많은 정보를 받아들이고 순식간에 처리합니다. 처음 그 사람에게 느꼈던 불편함과 싸함, 당신이 기회를 주기 전, 러브 바밍(love bombing)을 당하는 동안, 그리고 위의 수많은 위험 신호를 무의식적으로 감지했을 때 느꼈던 불안감을 절대적으로 신뢰하고, 스토커의 끼가 보인다면 최대한 빨리 관계를 끊어내고, 끊어낸 관계에는 조금의 틈도 주지 마시기 바랍니다.
제 스스로에게 해주는 말이기도 하지만 인생에서 몇 번 스토킹을 당했다고 해서, 당신이 절대 만만하거나 부주의한 사람은 아닙니다. 당신은 스토커보다 강합니다. 무언가에 집착하는 사람은 그만큼 나약하고 자존감이 부족한 사람입니다. 스토킹을 당했거나 스토킹 행위가 걱정이 된다면 힘들겠지만 강하게 마음먹고 이겨내시기를 응원합니다.
