그러니 지금에 머무르라
어지럽히는 복잡한 생각들은
내가 하는 것이 아니라
그저 떠올랐다 그저 흘러 지나가는 것이니
그 어떤 생각에도 집착 말고
그 어떤 생각에도 저항 말고
그저 바라보는 이가 나임을 느껴라
더 이상 생각에 생명을 부여하지 않으니
더 이상 나를 괴롭히는 그 무엇도 없으리
더 이상 나를 지배하는 가짜인 나도 없으리
이 몸은 내가 아니고
이 생각을 내가 하는 것이 아니고
이 감정을 내가 불러오는 것이 아니니
있음으로 지금에 머무르리
모든 일은 절로 일어나고
모든 일은 절로 흘러나가는 것을
그저 나의 자리에 앉아
삶에서 불어오는 산뜻한 바람의 풍유를 즐길 수 있으리
그러니 지금에 머무르라.