안녕하세요. 핏짜 김진모입니다. 저는 한 달에 200km 정도, 일 년이면 2,000km 이상을 산행을 합니다. 주 중에는 서너번 정도 야간에 집에서 가까운 시약산까지 다녀오고 주말에는 다른 산들을 찾습니다. 주 중에 다니는 집에서 시약산 코스 저는 장거리 종주 산행을 정말 좋아합니다. 지금까지 서울 불수사도북, 대구 가팔환초, 지리산 화대종주 등 유명한 종주 산행도 했었지만 그래도 제가 가장 좋아하는 종주 산행은 언제..

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최고의 등산화 추천(2/4) - 발에 맞는 등산화 고르는 법

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최고의 등산화 추천(2/4) - 발에 맞는 등산화 고르는 법

안녕하세요. 핏짜 김진모입니다. 지난 글에서는 등산화를 고를 때 현재 발의 상태가 아닌 장시간 걷기를 한 이후 발이 부은 상태를 기준으로 등산화를 고르는 것이 좋다는 이야기를 하였습니다. 사이즈가 적거나 너무 딱 맞는 등산화를 신고 등산을 하게 되면 즐겁고 건강한 등산이 아니라 괴롭고 힘든 등산, 여러 부상까지 겪을 수 있으니 등산화 구입시 잘 선택하시기 바랍니다.. 등산화 사이즈에 대하여 한 가지 더 말씀드리..

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최고의 등산화 추천(3/4) - 등산화를 신어야만 하는 이유

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최고의 등산화 추천(3/4) - 등산화를 신어야만 하는 이유

안녕하세요. 핏짜 김진모입니다. '이제 등산을 시작하려고 하는데 어떤 등산화를 구입하는 것이 좋을까요?'라는 질문을 종종 보게 됩니다. 등산화를 만드는 브랜드도 많고 등산화 종류도 너무나 많기에 고르는 것이 너무 막막하기도 합니다. 등산화의 가장 큰 목적은 거친 등산로를 다닐 때 발생할 수 있는 갖가지 충격에 효과적인 대비와 미끄러짐 및 피로(스트레스) 방지 등으로 발과 신체를 보호하는 것입니다.. 등산로는 상..

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최고의 등산화 추천(4/4) - 중등산화 vs 경등산화

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최고의 등산화 추천(4/4) - 중등산화 vs 경등산화

안녕하세요. 핏짜 김진모입니다. 지난 글에서 등산화 본연의 목적인 등산을 하며 발생할 수 있는 갖가지 충격에 효과적인 대비와 미끄러짐 및 피로 방지 등을 위해서는 등산화가 어떻게 만들어 져야 하는지를 살펴 보았습니다.. 등산 하시는 모든 분들이 이와 같은 중등산화에 만족하거나 필요한 것은 아닙니다. 특히 이런 중등산화에도 여러 불만이 있는데 그 중 가장 큰 불만이 '너무 무겁다'는 것입니다. 무게를 줄이기 위..

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안녕하세요. 핏짜 김진모입니다. 등산, 다이어트, 건강에 대하여 많은 공부와 다양한 경험을 바탕으로 도움이 될 수 있도록 정리하고 있습니다. 많은 관심 부탁드립니다~^^

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