나의 시간은 온전히 통제 가능한가?

[경험 학교 워크시트 2] 오늘 하루 나의 시간을 온전히 기록해 보기 

오늘 시간을 사용하는 방식이 과거와 미래의 모습을 결정한다. 

과거를 지배하는 자가 미래를 지배하며, 현재를 지배하는 자가 과거를 지배한다. 

                                                                                      - 조지 오웰의 <1984> 중에서 

깨어 있는 동안 활동에 쓰인 시간을 기록해 본다. 24시간 중 일을 위한 시간은 얼마나 되는가? 

휴식, 몽상, 수다, 검색 등의 시간은 어느 정도의 비중을 갖는지를 눈으로 확인해 보아야 한다. 

정확하게 분(min)으로 기록해 보자. 

<매체의 종류>                   시   간 (분)

텔레비전  

라디오

인터넷

컴퓨터(인터넷 제외)

전화

음악

책, 신문, 잡지

비디오, 영화

게임

기타

                                    

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<생활 활동>                     시간 (분) 

일 

사회활동  

식사

집안일

육아

쇼핑(온라인 쇼핑)

교육

스포츠/ 취미활동

운동

종교활동

이벤트

단체 활동

기타

출처: 필립 짐바르도. 존 보이드의 [타임 패러독스] 65p