도심에서 완성하는 프리미엄 웰니스, 하이디하우스

2025년 선정 우수 웰니스 관광지

하이디하우스는 도심 속에서 프리미엄 웰니스 라이프를 실현하는 프라이빗 웰니스 클럽이다. 건강 회복은 물론, 마음의 안정까지 아우르는 맞춤형 프로그램을 운영한다. 암반수를 이용한 스파, 최고급 시설을 자랑하는 피트니스센터 그리고 편안한 휴식을 보장하는 레스토랑과 카페까지, 균형 잡힌 웰니스 라이프를 실현하는 모든 것을 갖췄다.

Wellness Program

소셜사우나 & 콜드플런지는 하이디하우스를 대표하는 웰니스 프로그램이다. 5명 내외의 소규모 그룹이 사우나와 냉탕을 오가며 심호흡, 스트레칭, 아로마 퍼포먼스를 체험한 뒤, 노천탕에서 따뜻한 차로 마무리한다. 프로그램은 매주 화요일과 목요일 오후 2시에 진행되며, 최대 6인까지 신청 가능하다.

최고, 그 이상의 가치

건강 관리에 ‘과유불급’은 없다. 오히려 자신의 한계를 인식하고 이를 넘어서는 세심한 관리가 필요하다. 내 몸을 위한 최적의 환경과 최상의 케어를 고집해야 하는 이유다. 하이디하우스는 이러한 믿음을 바탕으로 건강한 삶을 위한 프리미엄 웰니스 서비스를 제공한다.

하이디하우스를 대표하는 공간은 단연 스파다. 장미, 라벤더, 뷰티 등 12가지 테마로 꾸민 이곳은 지하 1,000m에서 끌어올린 암반수를 사용한다. 미네랄이 풍부한 알카리성 암반수는 피부 보습, 혈액순환, 피로 회복은 물론 면역력 강화에도 효과적이다. 스파에는 원적외선, 습식, 핀란드 등 5가지 테마로 구성된 사우나 존도 마련돼 있다.

사우나 존에서는 하이디하우스의 대표 웰니스 프로그램인 ‘소셜사우나 & 콜드플런지’가 진행된다. 프로그램은 스트레칭과 아로마 퍼포먼스가 포함된 사우나 세션과, 콜드플런지 체험, 참가자 간 교감을 위한 티타임으로 구성된다. 사우나와 냉탕을 오가며 약 60분간 진행되는 프로그램은 신체 회복과 정서적 안정, 그리고 소셜 교류까지 아우르는 것이 특징이다. 프로그램의 핵심인 콜드플런지는 10캜 내외의 차가운 물에 짧은 시간 몸을 담그는 냉수 요법으로, 축구선수 손흥민의 루틴으로 알려지며 대중의 관심을 끌었다. 근육 회복, 혈액순환 촉진, 면역력 강화에 효과적인 콜드플런지는 최근 가장 핫한 웰니스 트렌드 중 하나다. 단, 심혈관 질환자나 저혈압 환자는 전문가 상담 후 시행하는 게 좋다.

야외 수영장도 인기가 많다. 실내 스파에서 바로 이어지는 야외 수영장은 서울 도심이라는 것이 믿기지 않을 정도로 고요하고 아늑한 분위기를 자랑한다. 마치 유럽의 숲속 별장에 와 있는 듯한 기분이 들 정도. 수영장 이용 고객을 위한 전용 사우나도 마련돼 있다. 유러피안 감성으로 꾸민 스파와 야외 수영장은 1일 이용권을 구매하면 누구나 이용할 수 있다.

하이디하우스의 피트니스센터는 서울 도심에서 보기 드문 마운틴뷰를 자랑한다. Keiser와 Technogym 같은 프리미엄 운동기구를 갖췄으며, 전문 트레이너의 맞춤 지도를 통해 근력 운동과 필라테스를 체계적으로 경험할 수 있다. 히말라야 솔트 침대를 활용해 회복 중심 테라피를 제공하는 하이디하우스 테라피와 싱잉볼 사운드 베스를 위한 요가 룸은 지하 2층에 마련돼 있다. 우면산을 바라보며 지중해식 요리를 맛보는 레스토랑, Mediterra도 매력적인 공간이다.

하이디하우스

- 주소: 서울특별시 서초구 성촌4길 11

- 영업시간: 06:00~22:00

- 문의: 02-3462-1600

- 홈페이지: https://heidi-haus.com

함께 들리기 좋은 여행지

1. 매헌 윤봉길의사 기념관

서울 양재 시민의숲에 위치한 매헌 윤봉길의사 기념관은 상하이 훙커우 공원 의거로 잘 알려진 윤봉길 의사의 애국정신을 기리기 위해 조성한 공간이다. 전시실에는 의거 당시 사용한 도시락 폭탄의 복제품을 비롯해 유품, 사진, 기록물 등이 전시돼 있으며, 영상과 연표를 통해 독립운동의 흐름 속에서 윤봉길 의사의 생애를 입체적으로 조명한다. 기념관 인근에는 묘역과 추모 공간이 조성돼 있어, 도심 속에서 조용히 역사를 돌아볼 수 있는 장소로 의미가 깊다.

- 주소: 서울특별시 서초구 매헌로 99

- 영업시간: 하절기 10:00~18:00 / 동절기 10:00~17:00

- 문의: 02-578-3388

- 홈페이지: www.yunbonggil.or.kr/

2. YTN서울타워

남산 정상에 위치한 YTN서울타워는 서울의 전경을 한눈에 조망할 수 있는 대표 랜드마크다. 해발 480m 높이에서 바라보는 도심과 한강, 멀리 북한산까지 이어지는 전망은 낮과 밤 서로 다른 매력을 선사한다. 케이블카를 타거나 남산 둘레길을 따라 걸어서 오를 수 있어 접근성도 뛰어나다. 전망대 외에도 미디어 아트 전시, 레스토랑, 포토존 등이 마련돼 있어 가족, 연인, 외국인 관광객 모두에게 인기다.

- 주소: 서울특별시 용산구 남산공원길 105

- 영업시간: 평일 10:30~22:30 / 주말 10:00~23:00

- 문의: 02-3455-9277

- 홈페이지: www.seoultower.co.kr