정기적으로 쉬어야한다. 일부러 쉬어야한다.

1

사람은 기계가 아니다.

피곤해지기 전에 자주 쉬어야 한다.

나는 2달에 하루는 일부러 휴가를 내고 쉰다.

피곤해지기 전에, 힘들어지기 전에..

피곤하다고 느끼면 힘든 상태가 된다~

미리미리 쉬자~ ^^

2

주말 아침에는 무조건 나간다.

걷는다.

집 앞 공원, 집 뒤 산, 가까운 산에 간다.

걷고 나면 좀 개운해진다.

걷고 나서는 반드시 쉬어야 한다.  잠을 자기도 한다.

사람은 자주 쉬어야 한다.

그래야 의욕적으로 다른 일을 할수 있다.