127. 후회하지 않는 삶을 사는 법

<1> 나를 위해 살아라.

<2> 좀 더 건강하게 살기 위해 매일 1시간씩 운동하라.

<1> 나를 위해 살아라.

누구에게 보여 주고자 살지마라.

내 삶이다.

내 생명이다.

죽음 앞에서는 아무것도 아닌 게 된다.

무리하지 마라.

우리는 어느 순간 죽음을 인식하게 된다.

무력해진다.

기운이 없어진다.

다들 겪는 일이다. 기운 내자~

오늘도 나를 위해 살아라

<2> 좀 더 건강하게 살기 위해 매일 1시간씩 운동하라.

외적 목표인 다이어트 등으로 시작하라.

10키로 체중 감량을 목표로 하라.

이후, 내적 목표인 건강을 이루어라

자식에게 부담되지 않기 위해 건강해야 한다.

거창 한 건 필요 없다.

외적 목표와 내적 목표를 이루기 위해 식사 조절, 운동 하라~

노후에 최소 3년은 대소변도 못 가리고 인간 같지 않게 살게 된다.

아내에게 자식에게 부담되지 않게 건강해야 한다. 지금부터.

부담이 되면 아내도 자식도 떠난다.

나는 오늘부터 다시 걷기를 시작한다.

감사합니다.