나이들어 20가지 깨우친것 들
눈을 뜨고 아침에 일어나면 항상 하는 생각이다.
오늘 죽는다면 무엇을 먼저 할 것인가?
아침 식사
밥하기
빨래 하기
아침 운동
아이 학교 등교~
빨래 걷기
빨래 널기
부모님집 가져갈 고기사기
여동생 가져다줄 샐러드 챙기기
공부하기
다시 살이 찐다.
오늘부터 다시 저녁은 무조건 안 먹는다.
아니면, 샐러드만 배달시켜 먹는다.
살을 빼야 더 건강해진다.
여름옷도 맞는다.
아니면 옷도 맞지 않는다.
1년 내로 질병에서 벗어나자~
메일을 보낼 때 수신자 입장에서 생각해보고 보내라
그 사람이 바로 네라고 대답할 수 있는 메일 인가?
그 사람과 관련 있는 일인가?
내가 보내려는 메일이 상대의 입장에서 관련이 있는 메일인지? 간단히 대답할 수 있는 메일인지 확인하라.
그리고, 여러 질문일 경우 한 번에 물어라~
나는 항상 대충 한다.
왜냐하면 하고 싶은 게 많기 때문이다.
성격상 빨리 하고 다른 걸 해야 한다.
그러다 보면 화를 내곤 한다.
이제 화를 내지 않기 위해 하나라도 명확히 하는 습관을 가지려 한다.
한 번에 하나씩 명확히 하자
누군가에서 내용을 공유한다.
그냥 보는 건 의미가 없다.
그 사람이 행동을 하게 하라.
내용에 행동할 수 있도록 적어라.
나 역시 행동한다~
나는 오늘 블록체인 공부를 하고, 코인을 하나 샀다!
잡담은 계속되어야 한다.
그래야 스트레스가 풀린다.
정의해 버리면 더 이상 잡담이 되지 않는다.
잡담은 계속 돌게 하라.
나의 책상에는 엄청난 종이가 있다.
공부 욕심에 계속 프린트를 했다.
이제는 안 한다.
이처럼 Evernote로 온라인에 적는다.
블로킹한다.
나는 더 이상 종이에 프린트하지 않는다.
먹을 거 절대 사지 말자
집에 음식이 남는다.
아이들은 먹지 않는다.
결국 내가 다 먹는다.
음식을 사서 내가 먹으니 살이 계속 찐다.
망원시장, 쿠팡, 동네 마트 가지 말자.
나는 오늘부터 음식을 사지 않는다.
아침에 운동한다.
아이 등교등으로 아침운동을 못하면 점심에 운동한다.
음식 조절도 필요하다. 의사 선생님이 간식은 절대 안 된다고 한다.
정 먹고 싶으면 물, 방울토마토 , 오이 간식을 먹으라고 한다.
오늘도 소중한 하루가 시작이 되었다.
건강할 때 , 움직일 수 있을 때 최선을 다해 살자.
나를 위해 운동하자.
가족을 위해 생활하자. 아이를 위해 운전 하자.
아침에 아이를 태우고 학교 데려다주고 왔다. 아이가 덜 힘들어한다.
무엇이든 미리 준비하자.
그래야 그 일을 할 수 있다.
나는 오늘도 에버노트에 할 일을 기록하고, 그 일을 하나씩 실행한다.
별 일이 없다.
지금은 기초를 다지는 시기이다.
하고자 하는 것을 하나씩 하자~
지금은 기초를 다지는 시기이다.
재미 + 의미이다.
재미가 있어야 행복하다.
의미가 있어야 행복하다.
공부하는 것이 재미있다.
누구에게 도움이 되는 브런치 글은 의미가 있다.
나는 행복하다.
다시 20킬로 감량을 시도한다.
건강은 항상 적신호이다.
저녁을 안 먹고 운동하면 1달에 10킬로는 빠진다.
그러나, 요즘은 1끼 식사를 안 하는 게 힘들다.
오늘부터 다시 20킬로 감량을 시도한다.
여름옷이 안 들어간다.
서핑 보드도 타러 가야 한다.
가족에게 피해 주지 않는 것이다.
그래서 매일 운동한다.
아침, 점심, 주말.
나는 오늘 운동한다.
오늘도 가족의 건강을 지키기 위해 운전해서 학교를 데려다준다.
행복하게 같이 오래 잘 살았으면 한다.
가족이 1년에 1번은 건강검진 받도록 챙기자
감정과 생각은 각자 다르다.
다른 사람의 감정을 모르면 물어봐라.
생각을 넘겨짚지 마라.
그렇게 되어야 한다.
그래야 회사 생활이 편하다.
클라스가 다른 사람이 되어라.
남에게 도움이 되는 삶이 되어야 한다.