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by Master Seo Apr 14. 2022

154. 오늘 죽는다면 무엇을 먼저 할 것인가?

나이들어  20가지 깨우친것 들



<1> 오늘 죽는다면 무엇을 먼저 할 것인가?

<2>  일정에 있는 것부터 한다.

<3> 저녁은 무조건 안 먹는다.

<4> 다들 본인 입장에서 생각한다.

<5> 명확히 하는 습관을 갖자.

<6> 행동하게 하라.

<7> 잡담은 계속 돌게 하라

<8> 종이 프린트 안 하기!!!!

<9> 나는 음식 절대 안 사기

<10> 매일 운동하기

<11> 숨 쉬는 것 하나까지 소중한 하루다

<12> 미리 준비 하자.

<13> 지금은  기초를 다지는 시기이다.

<14> 행복 이란?  

<15> 20킬로 감량을 시도한다.

<16>  삶의 목표는 건강하게 오래 사는 것이다.

<17> 나의 목표 중 하나  가족의 건강 지키기

<18> 다른 사람의  감정과 생각을 넘겨짚지 마라.

<19> 실력에 있어서 클라스가 다른 사람이 되어라.

<20> 자료는 공유하여 같이 성장하라




<1> 오늘 죽는다면 무엇을 먼저 할 것인가?


눈을 뜨고 아침에 일어나면 항상 하는 생각이다.

오늘 죽는다면 무엇을 먼저 할  것인가?




<2>  일정에 있는 것부터 한다.


오늘도 Evernote를 실행시킨다.

오늘 죽는다면 무엇부터 하면 좋을지 생각하며, 일정을 정리한다.

그리고, 일정에 맞춰 움직인다.

아침 식사

밥하기

빨래 하기

아침 운동

아이 학교 등교~

빨래 걷기

빨래 널기

부모님집 가져갈 고기사기

여동생 가져다줄 샐러드 챙기기

공부하기



<2> 저녁은 무조건 안 먹는다.


작심 3일

요즘 다시 저녁을 먹고 있다.

다시 살이 찐다.

오늘부터 다시 저녁은 무조건 안 먹는다.

아니면, 샐러드만 배달시켜 먹는다.

살을 빼야 더 건강해진다.

여름옷도 맞는다.

아니면 옷도 맞지 않는다.

1년 내로 질병에서 벗어나자~




<4> 다들 본인 입장에서 생각한다.


다른 사람의 입장에서 생각하는것이 회사 생활 잘하는 방법중 하나이다.

메일을 보낼 때 수신자 입장에서 생각해보고 보내라

그 사람이 바로 네라고 대답할 수 있는 메일 인가?

그 사람과 관련 있는 일인가?

내가 보내려는 메일이 상대의 입장에서 관련이 있는 메일인지?  간단히 대답할 수 있는 메일인지 확인하라.

그리고, 여러 질문일 경우 한 번에 물어라~



<5> 명확히 하는 습관을 갖자.


나는 항상 대충 한다.

왜냐하면 하고 싶은 게 많기 때문이다.

성격상 빨리 하고 다른 걸 해야 한다.

그러다 보면 화를 내곤 한다.

이제 화를 내지 않기 위해 하나라도 명확히 하는 습관을 가지려 한다.

한 번에 하나씩 명확히 하자



<6> 행동하게 하라.


누군가에서 내용을 공유한다.

그냥 보는 건 의미가 없다.

그 사람이 행동을 하게 하라.

내용에 행동할 수 있도록 적어라.

나 역시 행동한다~

나는 오늘 블록체인 공부를 하고, 코인을 하나 샀다!



<7> 잡담은 계속 돌게 하라


잡담은 계속되어야 한다.

그래야 스트레스가 풀린다.

정의해 버리면 더 이상 잡담이 되지 않는다.

잡담은 계속 돌게 하라.




<8> 종이 프린트 안 하기!!!!


나의 책상에는 엄청난 종이가 있다.

공부 욕심에 계속 프린트를 했다.

이제는 안 한다.

이처럼 Evernote로 온라인에 적는다.

블로킹한다.

나는 더 이상 종이에 프린트하지 않는다.



<9> 나는 음식 절대 안 사기


먹을 거 절대 사지 말자

집에 음식이 남는다.

아이들은 먹지 않는다.

결국 내가 다 먹는다.

음식을 사서 내가 먹으니 살이 계속 찐다.

망원시장, 쿠팡, 동네 마트 가지 말자.

나는 오늘부터 음식을 사지 않는다.



<10> 매일 운동하기


아침에 운동한다.

아이 등교등으로 아침운동을 못하면 점심에 운동한다.

음식 조절도 필요하다. 의사 선생님이 간식은 절대 안 된다고 한다.

정 먹고 싶으면 물, 방울토마토 , 오이 간식을 먹으라고 한다.



<11> 숨 쉬는 것 하나까지 소중한 하루다


오늘도 소중한 하루가 시작이 되었다.

건강할 때 , 움직일 수 있을 때 최선을 다해 살자.

나를 위해 운동하자.

가족을 위해 생활하자. 아이를 위해 운전 하자.

아침에 아이를 태우고 학교 데려다주고 왔다. 아이가 덜 힘들어한다.



<12> 미리 준비 하자.


무엇이든 미리 준비하자.

그래야 그 일을 할 수 있다.

나는 오늘도 에버노트에 할 일을 기록하고, 그 일을 하나씩 실행한다.



<13> 지금은  기초를 다지는 시기이다.


별 일이 없다.

지금은 기초를 다지는 시기이다.

하고자 하는 것을 하나씩 하자~

지금은 기초를 다지는 시기이다.



<14> 행복 이란?  


재미 + 의미이다.

재미가 있어야 행복하다.

의미가 있어야 행복하다.

공부하는 것이 재미있다.

누구에게 도움이 되는 브런치 글은 의미가 있다.

나는 행복하다.



<15> 20킬로 감량을 시도한다.


다시 20킬로 감량을 시도한다.

건강은 항상 적신호이다.

저녁을 안 먹고 운동하면 1달에 10킬로는 빠진다.

그러나, 요즘은 1끼 식사를 안 하는 게 힘들다.

오늘부터 다시 20킬로 감량을 시도한다.

여름옷이 안 들어간다.

서핑 보드도 타러 가야 한다.



<16>   삶의 목표는 건강하게 오래 사는 것이다.


가족에게 피해 주지 않는 것이다.

그래서  매일 운동한다.

아침, 점심, 주말.

나는 오늘 운동한다.



<17> 나의 목표 중 하나  가족의 건강 지키기


오늘도 가족의 건강을 지키기 위해  운전해서 학교를 데려다준다.

행복하게 같이 오래 잘 살았으면 한다.

가족이 1년에 1번은 건강검진 받도록 챙기자



<18> 다른 사람의  감정과 생각을 넘겨짚지 마라.


감정과 생각은 각자 다르다.

다른 사람의 감정을 모르면 물어봐라.

생각을 넘겨짚지 마라.



<19> 실력에 있어서 클라스가 다른 사람이 되어라.

그렇게 되어야 한다.

그래야 회사 생활이 편하다.

클라스가 다른 사람이 되어라.



<20> 자료는 공유하여 같이 성장하라

남에게 도움이 되는 삶이 되어야 한다.


아침운동


감사합니다.


















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