마음을 여기에 두세요

복기를 하는 건 좋아요.

성찰하는 것도 좋습니다.
개선할 점을 찾아내야 성장을 하니까요.

실수와 실패를 자책하고 괴로워하진 마세요.
이미 벌어진 일,
그런다고 달라질 건 없고 마음만 힘들어요.

과거에 매달리면 우울이 찾아오고
미래에 매달리면 불안이 찾아옵니다.

놓아줄 건 놓아주고 보내줄 건 보내주세요.
우리가 할 수 있는 일,
해야만 하는 일에만 집중하세요.
지금 현재에 몰입하세요.
사실 그럴 시간도 부족하답니다.