24.12.08

매일 기록하자

오전 7시 5분 출근

사진이 흔들렸네..

출근 10분 전

도착해서 교대 후 아메리카노 한 잔

아산병원 교수님 말로는 커피 3-4잔은 오히려 몸에 좋다는 논문과 실험이 있다고 한다.

안 그래도 목마를 때 음료 마시고 싶을 때 뭘 마셔야 하나 싶었는데 이젠 커피를 즐겨 마시면 되겠다 ㅎ

오전 업무 열심히 하기

날씨는 오늘도 역시나 춥다

오늘의 첫 끼

바나나, 구운란, 두유, 샐러드

최대한 혈당이 오르지 않는 식단으로

다 먹고 유튜브 보기

최근 나라가 뒤숭숭해 예능들이 줄줄이 결방..

겨우 볼 것들 찾아가며 시간 때우기

2시 30분 즈음

점심 먹기

편의점 일하며 제일 어려운 것

건강하게 먹기..

대부분이 초가공식품이니 고를 때 굉장히 힘들다

비빔밥도 당연히 안 좋겠지만 그래도 도시락 중에 그나마 나아 보여 선택, 단백질 섭취가 중요하기에 닭가슴살도 선택

물론 나트륨 때문에 계란을 먹는 게 제일 좋다

퍽퍽해서 이번엔 그냥 닭가슴살

오늘의 마지막 만찬

두유 그리고 계란, 견과류, 차돌된장보리밥

카레를 먹어야지 생각했는데 갑자기 세븐 전산 오류로 카드결제 등이 되지 않아 정신이 없어서 각각 데워서 비벼 먹어야 하는 카레보단 컵밥을 선택하는 게 정신 건강에 좋아 보였다

다음 주엔 꼭 건강한 가장 기본적인 식단으로 먹어야겠다

그렇게 런닝맨도 보고 겨우겨우 시간을 때우다 갑자기 그녀의 등장, 깜짝 놀랐다

약속이 이제 끝나서 같이 집으로 가는 게 낫다고 생각해서 깜짝 방문 ㅎㅎ

덕분에 퇴근길이 즐거웠다

내일 그녀는 또 편의점 출근이라 먼저 잘 준비를 하라고 하고, 난 일기 쓰기

내일 난 야간 쿠팡 알바라 시간적 여유가 있다

내일 개인 업무도 하고, 운동도 하며 시간 보내다 열심히 일하고 와야겠다

오늘도 수고했다

#기억하자 #기록하자

#내일은오늘의결과물 #매일이행복하다