개인적 세계관에 대한 탐색의 목적

개인적 세계의 관계를 탐색하는 목적은 내담자가 자신의 경험을 충분히 알 수 있도록 하려는 것이며 이전에 자신이 회피하거나 모면하려고 애썼던 모순들을 포용할 수 있게 해 주려는 것이다. 먼저 내담자가 자신의 자산이라 여기는 사적 세계에 대한 관점들을 명료하게 할 필요가 있다...(중략)

이러한 탐색은 매우 빈번하게 부정적으로 보이지만 그 속에 숨어 있는 잠재력을 발굴할 수 있도록 만드는 도전을 가능하게 한다.

- <실존주의 상담 및 심리치료의 실제>, p181

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내가 경험하고 있는 사건들, 상황들, 사람과의 관계들.

이것을 나는 어떻게 받아들이고 있는가? 혹시 회피하거나 모면하려고 하지는 않는가?

왜 회피하려 하는가? 내가 가진 부정적인 특성이나 약점 때문에?

그렇지 않다.

그러한 경험들을 해결 여부를 떠나서 포용적인 자세로 대할 수 있다. 그것도 나의 잠재력을 발굴할 수 있는 방식으로 말이다. 그러면 실제로 지금보다 더 많은 것들이 해결될 수 있고 해결되지 않는 것들도 포용할 수 있게 된다.  이것이 자신을 돌아보는, 즉 탐색하는 이유이다. 끝.