13. 네 성격의 강점을 살려라!

긍정심리학의 성격강점 분류(VIA 분류체계)

너는 다~ 좋은데, 이게 문제야...

과연, 나의 부족한 부분을 채워야만 행복해 질 수 있을까? 긍정심리학에서는 그렇지 않다고 말한다. 사람에게는 누구나 강점이 있으며 긍정심리학에서는 그 강점을 다음과 같이 6개의 핵심덕목과 24개의 강점으로 분류하고 있다.

삶의 만족도는 학구열, 창의성, 개방성과 같은 ‘지성적 강점들’보다 활력, 감사, 낙관성, 사랑과 같은 ‘감성적 강점들’과 더 밀접한 관계를 나타낸다.(Park & Peterson, 2005) 개인적 성장에 도움이 되는 강점들보다 타인을 배려하며 지향하는 강점들이 삶의 만족도나 행복과 더 밀접한 관련성을 맺고 있는 것으로 보인다. (권석만, 긍정심리학, 학지사)

대표강점을 찾아내어 활용하는 것은 자기실현에 있어서 매우 중요하다. 이러한 강점은 어떤 일에서 탁월한 결과와 성취를 이루게 만드는 역량인 동시에 그 일을 하면서 의욕과 활기를 느끼게 만드는 동기를 부여한다. 성격적 강점과 덕성은 능력이나 재능과는 다르다. 강점과 덕목은 그 자체로 긍정적인 가치를 지니는 반면, 재능과 능력은 그 자체보다 그 구체적 성과에 의해서 가치를 지닌다.(권석만, 긍정심리학, 학지사)

삶의 만족과 행복을 위해서는 우선 자신의 강점부터 찾아보자. 그리고 그 강점을 자기실현에 활용해 보자! 끝.