아내의 외출

전쟁사. 코로나바이러스 나의 전투

전투 뒷 바라지 해준 아내가 주말 외출한다. 집안일 내가 다 해 놓을 테니 맛있는 점심 식사 즐기고 오시라고 식사비 스폰했다. ㅋ 집안일 내용은 이미 잘 알고 있는 일이다. 아침식사 설거지, 세탁물 건조기에 넣고 꺼내기, 씻어놓은 레몬을 즙으로 짜서 유리병 넣기이다.

코로나바이러스와 나의전투기간중 뒷바라지 해준 아내외출 후 집안일 하기

레몬 1박스를 즙으로 짜서 유리병에 담다.

 잘 다녀 오시라하고 나는 작년 성탄절 이브날 코로나바이러스 침공으로부터 시작된 나의 전투기록을 정리하여 나누고자 시작했다.

전문가들의 예측 이론에 의하면, 제4차 대유행이 3월 말~4월 초에 올 수 있다고 한다. 이 글을 읽는 분들과 가족들께서는 단 한분도 코로나-19 바이러스를 만나지 마시길 기도합니다. 또한 주변에 바이러스 침공당하신 친구, 이웃 또는 가족 계시면 도움이 되시길 소원합니다. 정말 간절한 마음으로. "우리는 이길 수 있습니다." 확실하게 승리할 수 있습니다.

<코로나바이러스 전투기록과 전장 복구 회복 기록>

6일(토) 기분 좋게 잠에서 깬 새로운 아침 오늘이다. 어제저녁 이른 시간에 잠들어 이른 새벽 꿀잠에서 깨어 4형제 셋째 아우의 글에서 가야 할 여행길을 찾는다.

"굿~모닝 마이 브라더 & 뷰티풀 모닝입니다.!!

■전쟁 시작_12.24(목)~1.27일(수), 29일
◇코로나바이러스 침공_12.24(월, 대구 어머니댁에서 저녁식사)
◇1차_전쟁 감지, 12.29~30일
◇2차_당하고 피하기만 하는 초기 전투, 31~1.1일
◇3차_유격대 활동, 2~7일
◇4차_유격대 전투 평가, 7~8일
◇5차_3차 의료기관(강남 성모병원 COICU) 전장 이동, 8~12일
◇6차 _무차별 바이러스 공습 후 잔당 소탕 전투, 1.13~17일 (주치의:Dr. J)
◇7차_공습 후 아군 피해 전흔戰痕 치료, 1.18~24일 (주치의 Dr. K)
 ◇8차_전흔戰痕 후유증 치료, 1.25~27일 (주치의:Dr. KSC Prof.)

 ■전투 종료_전쟁 후 전장戰場 복구 회복기, 1.27일 이후
◇_어머니 임금옥 권사 소천召天,1:30(토) 19:59
       * 장례-조문-천국 환송 예배: 1.31~2.1일(2일)

코로나바이러스와 나홀로 전투하다 한달 만에 따뜻한 유골함으로 돌아온 어머니

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◇1기_자가면역체계 회복, 27~2.2일 (7일)
    * 스테로이드(7.5mg/D) 복용
    *  날마다 새로운 오늘의 일상 시작
         - 가족들 환대와 최고의 선물은 가족사랑
         - 면역강화 음식, 근력 회복운동, 일상 회복과 숙면
         - 조카의 선물: 산소포화도 측정기 등 가정 응급 의료기
          - 아내, 가족, 친구들의 선물: 내 몸 6천, 비트 사과주스, 추억의 사진액자, 나들이 전투모, 격려. 응원의 긴 글, 특등급 한우, 무시루떡, 흑염소탕, 백김치, 감홍시, 프로바이오틱스, 천혜향 등
           - 내가 나에게 선물: 갤럭시 워치 3 (건강체크 기능) 구입
    * 28일(목)_꿀 송이처럼 달콤한 잠 (산소포화도 95%, 혈압 정상)

◇2기_자가면역체계 회복, 2.3~2.9일 (화, 7일)
     * 스테로이드(5mg/D) 복용,
     * 3일(수)_장례기간 중 조문 감사드리기(코로나 방역 생활 거리두기 기간 중이라 더욱 위로 감사)
         1) 어머니를 기억하시는 분들께 감사 도서.
         2) 이월 출생 예정인 조카손녀 기대에 감사.
         3) 막내 조카 고3 졸업과 성년 막내 됨을 축하.

     *  날마다 새로운 오늘의 일상 시작
        - 충분한 수면 노력한다. 시간이 필요한다.
            ^ 어머니의 기억 속 글 쓰는 시간과 네남매들의 마음소통 시간으로 활용.
        - 잘 먹는 일은 내가 할 수 있는 최선이다.
            ^ 식사는 풍성하게, 식탁 공간은 분리
            ^ 공복에 프로바이오틱스, 고단백 각 3회
            ^ 일상 느낌 찾기 까페라떼 1잔
        - 전장 흔적 청소 및 제거
            ^ 구운 송화 소금, 생리 식염수로 인후 구간 소독(3회/일)
            ^ 외적 피부 건조 예방 위한 노력 등
        - 집안 활동 반경 넓히기
           ^ 분리수거 내가 하기, 택배 찾아오기 등
     *  4일(수)_일상 적응 시험 나들이 (양재천 4km, 아내와 함께)
        - 호흡은 원만하나 종아리 근육의 피로, 고관절 부위의 탄력 회복 노력 활동 준비.
        - 새로운 내일의 일상 준비

전투개시  37일만에 다시 찾은 일상적응 첫날

    * 5일(금)_일상 적응 나들이 (양재천, 6km, 혼자)
      - 호흡 원만, 종아리 근육과 고관절 부위의 탄력성 회복 노력 기간 필요(3~4개월, 5월 이전)
      - 공공행정 처리 및 우편물 발송(주민센터, 우체국, KT 플라자 등
      - 두 달 만의 이발하기 (기분 아주 좋아 팁 드림)
    * 6일(토)_일상 적응 나들이 (시민의 숲, 6km, 혼자)
     - 종아리 근육, 고관절 부위의 탄력성 고려한 스피드-Up 시도
     - SNS 격려와 위로글 답하기
     - 플라스틱 창호기능사 시험 4형제 공동 준비

집안일 레몬 1박스 즙 짜서 유리병에 넣기를 마치고, 양재천 70분(5km) 돌고오기,2021.2.6(토) 오후