나이가 드니 정신적으로 힘들어져요

이윤영 한국언론연구소 소장ㆍ심리상담사

신체와 정신의 연결.

신체 면역을 위해 걷기 등 운동이 필요.

https://www.a-ha.io/questions/4dc70385bb0f8a359f8319ddbbcc1db1/answers/44c92340f3f401ecb886f14ea4dd6f04?recBy=2380A0

40대가되니 체력도 그렇고 ...