2025년 8월 18일 월요일 저녁

"오늘도 잘 할 수 있어"라고 말하며 하루 시작하기

"감사합니다"라고 하루 세 번 얘기하기

부모님과 전화 끊을 때 "사랑합니다"라고 말하기

"오늘도 고생했어"라고 말해주고 잠들기