1. 밤잠 설치며 고민하는 당신에게

What's up brother?

걱정이 많죠?

없을 수가 없을 거에요.

수 많은 생각이 오고 가고, 수많은 불행한 가능성에 머리가 지끈 아파오고,

잠은 커녕 졸리지도 않은 것 같아요.

잠을 일찍자야 내일을 온전히 살아볼텐데... 시간이 흘러가는 소리가 들리는것 같죠.

비밀하나 알려드리자면 걱정하는 일에 90%는 일어나지 않을 일 이랍니다.

열에 하나 일어난다 하여도 상상했던 것보다는 괜찮을 거에요.

그게 왜 그러냐면 마음은 한번 기울기 시작하면 한도 끝도 없이 나락으로 기울기 때문이에요.

나락으로 떨어진 내 마음과 생각처럼 우리들의 상황이 나락으로 떨어지기란 쉽지 않은 일 인거죠.

일어나지 않은 일에 대해 걱정하는 일 만큼 시간아까운 일도 없죠.

따듯한 우유한컵 마시고 잠깐 앉아서 멍 때리면서 한번 객관적으로 생각해 보세요.

이 밤중에 내가 이게 뭐하는 짓인가? 이렇게 까지 걱정할 일인가? 현실적으로 가당키나 한 일인가?

우유 한컵 마실동안만 생각해 보세요.

우유 한컵 다마시고는 이제 잊는 거에요.