오늘의 위로

마음의 기초대사량

‘마음의 기초대사량.’

이런 이야기를 해볼까해요.

오늘 근력운동을 하다가 이런 생각을 해봤어요.

우리의 마음에도 근육이 있는 것 아닐까?

우리는 외부에서 가해지는 다양한 문제들을 마음으로 먼저 받아요.

두려움, 염려, 불안이,

내 의사와는 상관없이 달려들어, 마음 위에 털썩 내려앉죠.

꽤나 아프고, 꽤나 힘들어요.

그런데,

그럼에도 불구하고 하나하나를 견뎌 내다보면,

어느 새 우리 마음에는,

전에 볼 수 없었던,

새로운 결이 한 겹, 또 한 겹 쌓여있어요.

단단하지만 매끄러운 근육이죠.

그 근육들로 인해 마음의 기초대사량도 높아져요.

그러면 이전에 발생한 문제 정도는 너끈히 받아 넘기게 되요.

근력운동 세계에서 이야기하는 ‘무게를 친다.’가 가능해지는 것이죠.

우리 오늘 무게 좀 쳐볼까요?

내 마음은 그만 좀 치고요.

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