김대리가 알려주는 "직장인 위장상식 오해와 진실"

 

 

 

 

 

 

부장님보다 무서운 위통증

김대리가 알려주는 "직장인 위장상식 오해와 진실"

<오해1> 속이 더부룩할 땐 시원한 탄산음료 한 잔이면 OK라는 신입사원

김대리의 꿀팁 : 탄산음료가 오히려 위산 역류를 유발할 수 있어요! 소화가 안 될 때는 탄산음료 보다는 매실액을 마시는 것을 추천해요!

<오해2> 쓰린 속은 흰 우유로 달래야 한다는 박주임님

김대리의 꿀팁 : 우유가 위산 분비를 촉진해 결국에는 속이 더 쓰릴 수 있다는 사실! 속 쓰림 증상이 심할 때에는 우유보다는 위장약을 고려해보면 어떨까요?

<오해3> 식후 단잠과는 특근수당도 안 바꾼다는 최과장님

김대리의 꿀팁 : 식후 30분 이내 잠이 들 경우, 더부룩함, 트림, 변비 등 각종 소화기질환을 유발할 수 있어요! 점심 식사 후, 가벼운 산책이나 스트레칭으로 졸음을 쫓아 보아요!

<오해4> 커피 없이는 업무에 집중이 안된다는 정차장님

김대리의 꿀팁 : 성인 1인 카페인 권장량은 하루 3잔! 위장질환에 커피는 독! 하루 3잔 이상은 해로울 수 있어요! 커피를 달고 사는 동료에게 향긋한 허브차를 권해보세요.

<오해5> 위장약은 모두 거기서 거기라는 황상무님

김대리의 꿀팁 : 급성, 만성통증, 속쓰림, 위산역류 등 현대인을 괴롭히는 다양한 위통증상! 위장약도 ‘성분’이 중요합니다. 속쓰림 뿐만 아니라 ‘위통’까지 케어하세요!

위장약 체크리스트

- 위산분비 억제제 (옥세타자인)

- 겔타입 제제

- 소량 복용

- 나트륨 Free 당분 Down

김대리의 위장 건강상식 꿀팁은 여기까지…

대한민국의 모든 직장인들을 응원합니다!