김연아가 밝힌 몸매 관리 비법

뉴스1

전 피겨스케이팅 선수 김연아 씨가 몸매 관리 비결을 공개했다.

김연아 씨는 패션 매거진 '인스타일' 인터뷰에서 평소 하는 운동과 식단 관리에 대해 언급했다. '인스타일'에 따르면 김연아 씨는 "집에서 스쾃(squat), 런지 등 스트레칭을 하는 정도"라며  "몸을 움직이던 사람이라 아예 안 하면 몸이 금방 굳는다"고 밝혔다. 또, "따로 운동을 배우지는 않는다. 운동은 할 만큼 충분히 했다고 생각한다"고 말했다.

특별히 식단 조절을 하지 않는다고 밝히기도 했다. 김연아 씨는 "지금은 편하게 먹는다. 그래도 밀가루 등 탄수화물을 워낙 좋아해 자제하는 편"이라고 했다. 이어 "선수 때는 1년에 라면을 몇 번 안 먹었는데 요즘은 자주 먹어서 가급적 안 먹으려고 노력한다"고 덧붙였다. 

김연아 씨는 뱅 헤어를 하고 싶어 고민 중이라고 전했다. 그는 "이마가 좁고 얼굴에 머리카락이 있으면 불편해하는 성격이라 고민 중"이라고 말했다.

더 자세한 인터뷰와 화보는 인스타일 8월호와 공식 홈페이지에서 확인할 수 있다. (☞해당 인터뷰 바로 가기)