당신에게 일어날 수 있는 나쁜 이야기...

삶과 수행

오늘 하루 편안하셨습니까?

오늘 남기고 싶은 이야기는 습관과 관념입니다.

자기 자신의 나쁜 습관과 생각(관념)이 얼마나 일어나는지 알지 못하면 평생 따라다니며 괴롭힐 겁니다. 제가 추천하고 싶은 것은 자기 자신의 본질을 아는 것도 중요하지만, 깨달음 전/후든 형성된 무의식적 습관과 관념을 관찰해 알아야(가상세계 탈출) 된다는 겁니다. 그래야 바꿀 수 있는 기회가 생기고, 행복해질 수 있습니다.

마음에서 시끄럽게 일어나는 생각과 오르락내리락하는 감정을 느껴보고 지켜보세요. 얼마나 동일시되어 함께 널뛰기하고 있는지... 그리고 재미 삼아 색깔로 표현해 보세요. 오늘 마음 색깔은 어떠했는지...

제가 오늘 어설픈 영어(한글 포함)로 색에 대한 영상을 만들어 봤습니다. 오늘 마음 색은 어떠하셨나요? 유튜브든 이곳이든 댓글로 표현해보기 하면 어떨까 싶어 제작하고 글 남기게 되었습니다. (션찮은 영어 부족한 부분 이해 바라며, 틀린 곳 알려주시면 감사)

편안한 나날 보내시기 바랍니다. 고맙습니다!

https://youtu.be/OjWL7V9YzpI