[진짜 자기계발] 행복의 비밀
행복과 에너지는 한끗차이.
무의식의 얼굴이 진짜 얼굴이다.
어색하게 모인 수백명이 한 사람의 강연을 듣기위해 모입니다.
강연장에 문득 들어가 모두가 강사님을 바라볼때, 저는 이때가 가장 좋은 기회라는 생각을 하며 나의 시선을
강사님이 아닌 사람들의 얼굴을 향해 관찰합니다.
아기자기한 표정으로 강연을 듣고 있는 사람들이 많습니다만 때론 무표정하고 딱딱한 얼굴의 사람들을 보기도 합니다. 저는 이들의 진실을 오랫동안 마주합니다.
사람들과 마주칠때는 대부분의 사람들은 일괄되게 밝은 미소를 보입니다.
저는 그 미소를 온전히 전부 믿지 않습니다.
의식하지 않은 곳에서 그들의 표정은 제가 아는 그들과 다르기 때문입니다.
에너지의 진짜 실체는 바로 여기에서 드러납니다.
누구도 의식하지 않은 상태의 맨 얼굴에서 우리는 그 사람의 에너지의 실체를 알 수 있습니다.
의식적인 얼굴이 아닙니다. 무의식의 맨 얼굴이 바로 당신의 현재 에너지 상태입니다.
당신의 행복은 태도가 결정한다.
얼마전 김정운 교수님이 강연에서 들은 이야기입니다.
"행복에는 세가지의 핵심적인 요소들이 있어요.
첫번째가 돈입니다. 인생에서 돈은 중요합니다.
하지만 행복에서 돈이 차지 하는 %는 실제로 10%가 채 되지 않습니다.
많은 연구를 반복 해보아도 일정 수준이상의 돈은 행복에 큰 영향을 미치지 않는다는 동일한 결과가 나옵니다.
두번째는 유전이라고 합니다. 이는 약 50% 정도를 차지합니다.
결국 인간이 타고난 행복유전자를 가지는가의 여부로 절반이상이 결정된다고 합니다.
타고난 행복함을 가진 사람이 있다는 것이지요.
그러나 행복을 결정짓는 가장 중요한 것은 세번째에 있습니다.
바로 행복하려고 노력하는 노력과 자세가 40%를 차지한다고 해요.
결국 말입니다. 아무리 타고난 유전자와 돈을 가진 이라해도, 그들이 노력을 하려는 마음을 갖지 못한다면,
돈도 적고, 유전자가 약한 이들이라해도 행복을 노력하는 이들보다 못하는 삶을 산다는 것입니다."
당신은
행복합니까?
불행합니까?
우리는 때론 주변에서 이런 질문을 받기도 합니다.
하지만 가만 생각해보면 이런 질문은 우리 삶을 바꾸는 질문이 아닙니다.
현재의 나를 판단하는 가벼운 행동으로 인생은 바뀌지 않습니다.
저 질문에는 우리 삶의 태도는 1도 들어있지 않다는 것이지요.
결국 나의 행복은 태도와 연결되는 것입니다.
삶에 대한 태도와 자세만큼은 아주 오랫동안 내 삶에 영향을 미치기 때문입니다.
이한 감독의 영화 '증인'에서 자폐역할을 맡은 배우 김향기는 배우 정우성에게 던진 질문이 있습니다.
"당신은 좋은 사람입니까?"
이 질문에 극 중 정우성은 이렇게 멋진 대답을 합니다.
"저는 좋은 사람이 아닙니다. 그러나 저는 좋은 사람이 되려고 노력하는 사람입니다."
결국 바꿔야 할 것은 대답이 아니라 질문입니다.
"행복해지기 위해서 우리는 어떻게 해야 합니까?"
"에너지를 얻기 위해서 내 삶은 어떻게 살아야 합니까?"
이것이 올바른 질문입니다.
에너지가 곧 스승이다.
당신 삶이 불행하든, 행복하든 그것은 중요한 것이 아닙니다.
이제 부터 당신의 삶을 어떤 태도로 사는지가 핵심이지요.
그런점에서 저는 사람을 만날때 이 사람을 결정하는 저만의 한가지 원칙을 가지고 있습니다.
내 앞에 그 사람이 나보다 나이가 많든 신분이 뛰어나든 외모가 훨충한지는 안중에 없습니다.
저는 그저 내 앞에 나보다 더 즐거워보이는 사람이 있으면, 그 사람이 곧 나의 형님입니다.
나보다 건강하게 행복하고 즐거워보이는 사람이라면 저는 무조건 스승으로 모십니다.
이유는 간단합니다. 그들이 현재의 저보다 에너지가 좋기 때문입니다.
배워야 할 사람은 나보다 에너지가 좋은 사람입니다.
경험컨대 지위가 아닌 에너지를 따라가면 틀리지가 않았습니다.
그들이 삶을 바라보는 그들만의 자세. 그들만의 태도 또한 함께 따라오기 때문이지요.
우리는 이런 사람을 경계해야 합니다.
현재의 지식을 가지고, 혹은 자신이 소유한 결과를 으시대면서 과거를 줄곧 살아가는 사람.
잘 웃지도 못하고, 잘 느끼지도 못하면서, 감정에 솔직하지도 못한 이들이 있습니다.
하지만 저의 시선에서 그들은 그저 영광스럽게 죽어버린 에너지입니다.
저는 이들이 아무리 훌륭한 업적을 지내도 가까이 오래 보내려고 하지 않습니다.
외면은 속여도 에너지는 거짓말을 하지 않기 때문이지요.
에너지와 행복은 정말 한끗차이 입니다.
행복은 태도로 결정되는 것입니다. 오늘 내가 어떤 태도로 살아가는지가 내일의 나를 결정하는것입니다.
지금 웃고 있는 사람은 20년전에도 웃고 있는 사람이었을 것이고, 20년 후에도 웃으며 살아갈 것입니다.
그러니 오늘을 살아가는 당신이 나를 보면서 웃는 연습을 해보는 것이 정말 필요합니다.
그것이 내 삶의 패턴을 바꿔가는 중요한 이유입니다.
그래서 에너지가 정말 중요합니다. 에너지가 없으면 우리는 인지조차 되지 않습니다.
그래서 내면을 끌어올릴 수 있는 에너지를 아는 것이 진짜 내 삶을 결정짓는 매우 중요한 과정입니다.
계속된 기고를 통해 제가 가진 에너지를 끌어올리는 노하우를 공유해드리겠습니다.
에너지와 행복은 한끗차이 입니다.
에너지가 넘치면, 나무와 대화를 나눌 줄 알고, 태양을 섬기며, 햇살을 사랑하는 새들을 노래하는 더듬이가 생깁니다. 재밌는 사실은 우리가 행복을 느끼는 충만적인 느낌도 비슷한 감각을 선물해준다는 사실이겠지요.
당신은 오늘 하루의 삶을 어떻게 살아가시겠습니까?
충만하게, 긍정적이게, 밝게, 아름답게, 건강하게?
어둡게, 막히게, 답답하게, 부정적이게, 불행하게?
이 모든 선택은 작은 것을 보는 나의 태도에 달려있습니다.
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저자 특별 감정코칭을 진행하고 있습니다.
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