오늘의 일기

아침: 동원 양반죽 고추참치맛 + 양파(간장소스)
점심 겸 저녁: 쇠고기죽 + 양파(간장소스)
간식: 바나나 반

등산(오늘은 추노한 댕댕이 찾는다고 두 번 왕복함)

아침 점심 저녁 각각 윗몸일으키기 50회 1세트