금주 365일!술 대신 읽고 쓰는 삶을 선택한 이유?

책쓰기코치 정희도의 금주스토리

by 책쓰기코치 정희도

Jan 20. 2026

반갑습니다! 여러분들의 평생 책쓰기 동반자 자이언트 북 컨설팅 인증 책쓰기 코치 정희도입니다.

1월 20일 오늘은 24절기 가운데 마지막 스물네 번째 절기로 '큰 추위'라는 뜻의 대한이 바로 오늘인데요!

전국적으로 대부분 크게 기온이 떨어지는 곳이 대부분이라고 합니다. 외출하실 때 완전 무장 단단히 하시고요. 빙판길도 조심 또 조심하시길 바랍니다.

오늘은 저에게 조금 특별한 날인데요! 바로 금주를 시작한 지 1년째 되는 날이랍니다.

사실 저는 제가 술 없는 삶을 살 것이라고는 상상하지 못했는데요!

그런 제가 어떻게 현재는 술 대 신 책을 읽고 글을 쓰는 삶을 살게 되었을까요?

바로 좀 더 나은 삶을 살고 싶다는 바램에서 시작했습니다.

그 바램은 작년에 구체적인 목표로 바뀌었지요. 2025년 철인 3종 아이언맨 완주를 도전하겠다!

큰 목표가 설정되니 세부적인 계획들도 자연스럽게 세워졌습니다.

그중 하나가 바로 다이어트! 식단 관리였지요.

밤늦게 출출하단 이유로 캔맥주와 안주를 먹고 바로 잠들기도 했고요. 폭음을 했던 날들도 많았던 저로서는 조절되지 않는 음주습관을 단칼에 끊어버리는 결단이 필요했답니다.

마침 그 시기 20대 후배들과 술을 많이 먹고 다음날 정신을 못 차린 적이 있었답니다. 그 순간 내가 도대체 뭘 하고 있나? 스스로에게 한심스러운 마음이 들더라군 요.

내적 자각 끝에 결국 전 금주를 선택했습니다. 처음엔 시합 완주 후에는 마시려고 했었는데요.

무사히 완주를 하고도 뭔가 또 아쉬운 겁니다! 그래서 조금 더 조금 더 해볼까? 하는 것이 오늘에야 이르게 되었답니다. 물론 맥주 생각이 나면 무알콜 맥주를 마시곤 하는데요. 소주는 이제 내가 마실 수 있을까? 이런 생각까지 들게 되었답니다.

매일 꾸준히 하는 것의 습관의 중요함.

그리고 좋은 습관이 반복되면 삶이 좋은 방향으로 나아감을 체험했답니다.

지금은 매일 저녁 술 대신 독서와 글쓰기를 하면서 만족을 얻는 하루하루를 살고 있는데요.

개인적인 소감을 묻는다면 너무 좋습니다!

보다 많은 분들이 이 기분을 함께 느껴보면 좋겠다 싶은 마음도 들었는데요.

중요한 것은 만약 제가 금주를 1년 목표로 했다면 아마 성공하지 못했을 겁니다.

억지로 참고 애쓰면서 스스로를 고통스럽게 만들지 않았을까 싶습니다.

중요한 것은 아주 작은 시간!에서 시작됩니다.

오늘 하루를 내가 어떻게 살 것인가가 쌓여서 일주일을 한 달을 일 년을 그리고 인생을 만듦을

다시 한번 느낄 수 있는 오늘이었습니다.

여러분 인생이 달라지고 싶으신가요? 좋은 방향으로 만들어가고 싶으신가요?

그럼 저는 고민 없이 오늘 하루 함께 책을 읽고 글을 쓰자고 제안 드리고 싶습니다.

독서와 글쓰기를 시작하면 우리 인생은 변할 수 있습니다.

물론 시작은 어렵고, 혼자는 힘들지만 함께라면 할 수 있습니다.

2026년 1월 책쓰기 무료특강, 공동 저서 작가 모집, 책쓰기 평생회원 특별혜택, 독서 글쓰기 챌린지 소통방 등 새로운 인생을 희망하는 여러분들을 위해 다양한 프로그램을 풍성하게 준비해두었습니다.

10년간 650명의 출간 작가를 배출한 자이언트 북 컨설팅의 시스템과 금연 9년 금주 1년, 철인 3종 아이언맨 226km 완주로 끈기와 꾸준함을 보증하는 정희도 코치가 시작부터 끝까지 평생 함께하겠습니다.