Marathon Competition
narrative essay: memories/exercise
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I was having a free vacation. I was lethargic because I had no goal and no plan. I wanted to live a better life. Then I happened to pick up the book, <The Power of Habit.> It was written in the book that good habits become seeds of behavior, and that changes in behavior change life. What is a good habit? The book said that there is a key habit that affects all other habits. Many other people's experiences and stories were saying that the key habit is exercise. So I decided to start exercising. At first, I was just running recklessly. I ran for three days, 5KM each. But it wasn't as hard as I thought. So the next day, I ran 20 KM. I've also found that recording and writing down what I ran makes me more determined. So from that day on, I wrote down the running records every day. I thought I would achieve my goal no matter how late it was. So I repeated running 15 KM every other day for a month. Then, I went to the marathon half-course competition. Running the half course three times gave rise to longing and longing for the full course. I thought I could make the full course, too. I ran along the Yangjaecheon-gil in front of the house, thinking it would still be too much. From 20 KM, I had a pain in my back and legs. From 30 KM, every run was so painful, but the pain seemed to be a pleasure. So, in fact, when I practiced, I was not confident in completing the full course of the marathon. Still, I decided to participate in the marathon event because I was waste of time to practice if I give up. It was hot on the day of the competition, because it rained the day before. It was a bad situation for running. But I never gave up because I made up my mind. I decided to finish the race even if I had to walk a little. As a result, I was able to complete the race and grab a marathon medal. It took me five hours to finish the race. It's a little late, but I'm happy to finish the full course. From now on, I will focus on advancing time and shortening my records. Through this experience, I was able to learn how to persevere in my work without giving up. I also learned that habits and planning are important. If someone asks me what I am, I think I'm a steady forward runner.
//한글 전문//
무료한 방학을 보내고 있었다. 목표도 없고 계획도 없어서 무기력했다. 좀 더 나은 삶을 살고 싶었다. 그러다 우연히 <습관의 힘>이라는 책을 집어 들었다. 그 책에서는 좋은 습관이 행동의 씨앗이 되고, 행동의 변화가 삶을 바꾼다고 쓰여 있었다. 좋은 습관이란 무엇일까? 책에서는 다른 모든 습관들에까지 영향을 미치는 핵심습관이 존재한다고 했다. 핵심습관을 만들어야 했다. 다른 많은 사람들의 경험과 책의 이야기는 핵심습관이 운동이라고 말하고 있었다. 그래서 나는 운동을 시작하기로 마음먹었다. 처음에는 그냥 무작정 달리기만 했다. 5KM씩 3일을 내리 달렸다. 그런데 생각보다 힘들지 않았다. 그래서 그 다음 날에는 20KM를 달렸다. 달린 것을 기록하고 적어두면 결심이 더 강해진다는 것도 알게 되었다. 그래서 그날부터 달린 내용을 매일 적었다. 그럴때마다 생각한 것은, 아무리 늦을지라도 내가 정한 목표는 꼭 달성하겠다는 것이었다. 그렇게 나는 격일로 15KM 뛰는 것을 한달 동안 반복했다. 그리고 마라톤 하프코스 대회에 나갔다. 하프코스를 3번 뛰니까 풀코스에 대한 동경과 열망이 생겨났다. 풀코스도 해낼 수 있을 것 같았다. 대회는 아직 무리일 것 같아서, 집 앞 양재천 길을 따라 뛰었다. 20KM부터는 등과 다리가 아팠다. 30KM부터는 뛸 때마다 너무 고통스러웠지만, 고통이 쾌락이 되는듯한 기분이었다. 그래서 사실 연습할때만 해도 마라톤 풀코스 완주가 자신이 없었다. 그래도 지금까지 한 노력이 아까워서 마라톤 대회에 참가하기로 했다. 대회 당일에 날이 더웠는데, 그 전날 비가 왔기 때문이다. 달리기에는 열악한 상황이었다. 그래도 나는 포기하지 않았다. 내가 결심한 것이 있기 때문이다. 조금 걷는 한이 있더라도, 완주하겠다고 결심했다. 그 결과 나는 완주할 수 있었고 마라톤 메달을 손에 넣을 수 있었다. 완주 하는 데 5시간이 걸렸다. 조금 늦은 기록이지만, 나는 풀코스를 완주했다는 것에 만족한다. 앞으로는 시간을 앞당기고, 기록을 단축시키는데 주력할 것이다. 나는 이 경험을 통해서 포기하지 않고 끈기 있게 일을 추진하는 법을 배울 수 있었다. 또한 습관과 계획이 중요하다는 것을 알게되었다. 누군가 내가 어떤 사람이냐고 묻는다면 꾸준하게 앞을 향해 달려나가는 사람이라고 할 수 있을 것 같다.
