내가 조울증에 걸린 이유

사회적 기준이 아닌, 나 자신의 기준

항상 내 탓이라고 생각하며 살아온 시간이 있었습니다.

능력에 비해 지나치게 높은 기준, 사회가 정한 성공의 잣대, 그리고 그것을 강요하던 어른들의 시선. 그 모든 것들이 결국 나를 무너뜨렸습니다.

‘좋은 대학을 가지 않으면 인생은 끝이다.’

‘남들보다 잘해야 한다.’

이런 말들이 내 마음에 쌓여, 결국 조울증이라는 무거운 이름을 안게 되었습니다.

하지만 이제는 조금씩 다르게 바라보려 합니다.

세상이 만든 기준이 아니라, 내가 행복한 길을 걸어가는 것이 진짜 삶이 아닐까 생각합니다.

늦었지만 지금이라도 사회의 시선이 아닌, 오롯이 나 자신이 웃을 수 있는 선택을 하고 싶습니다.

그 길 위에서 조금 더 단단해지고, 조금 더 자유로워지고 싶습니다.

혹시 지금 이 글을 읽는 누군가도 비슷한 무게를 짊어지고 있다면, 한 번쯤은 생각해 보셨으면 합니다.

정말 중요한 건 ‘남들의 기준’이 아니라 ‘내가 행복한가’라는 질문이라는 것을요.