사무실에서 뱃살 타파 : '앉아서 복근 만들기'

가만히 앉아만 있지 말고 다리를 드세요.! 

https://www.youtube.com/watch?v=iplPgyKW_kg&list=PLf1n3nRZ0U-sn-QaxCCxdOg--MRXLHfLZ&index=11

사무실에서 눈치 안보며 복근 만드는 꿀팁

[허리UP  다이어트-1탄] '월·수·금 업데이트'

으쓱으쓱 도리도리' 무작정 따라하기https://youtu.be/IhhqJGy91hs

당장!  겁나 시원한 초간단 '스트레칭'https://youtu.be/tPQpJBiEFu0

'다리 꼬지마~' 꿀팁 : 아빠 등산복 활용법https://youtu.be/A63wh6U00fA

이렇게 앉아봐요 2 - PC·노트북 사용 자세https://youtu.be/J4-upcDeH98 

이렇게 앉아봐요 1 - 목·허리 통증 굿바이~https://youtu.be/M0cNiX6T7xY

[예고편] https://youtu.be/pX3hUirtbPA

[CF] https://youtu.be/yQ0tB4FcfTs