목 디스크 예방 초간단 체조 '으쓱으쓱 도리도리'

목 긴장 풀기~ 턱 당겨주기 "건강할 때 예방하세요~"

Dec 1. 2017

목 긴장 풀기~ 드디어 운동했는데,

그게 '으쓱으쓱 도리도리'ㅋ 참 쉽죠잉~

못 생겨져도 턱은 당겨주세요~

거북목 방지팁!!!

겁나 시원한 초간단 '스트레칭'https://youtu.be/tPQpJBiEFu0

'다리 꼬지마~' 꿀팁 : 아빠 등산복 활용법https://youtu.be/A63wh6U00fA

이렇게 앉아봐요 2 - PC·노트북 사용 자세https://youtu.be/J4-upcDeH98

이렇게 앉아봐요 1 - 목·허리 통증 굿바이~https://youtu.be/M0cNiX6T7xY

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기자김연지 에세이 분야 크리에이터 소속 AIrecipe 직업 기자

AI로 삶을 레시피하다" : 기술(AI)과 정보를 나다운 삶(자기계발/업무)에 착착 붙는 요리해드립니다.