혼자 애쓰지마

외로움을 느낀다면 더이상 외로운 게 아니야

by 일이삼사 자유

혼자 애쓰는 사랑, 혼자 설명하고 참는 말, 혼자 좋은 방향으로 생각해보려는 그 모든 ‘정신승리’는 사실 내가 얼마나 그 관계를 지키고 싶었는지를 보여주는 장면이다.

하지만, 그런 내 애씀에 아무 응답도 없이 계속 벽처럼 무반응이 돌아온다면… 그건 ‘나만의 문제’는 아닐 것이다.

함께 있어도 외롭고, 사랑받는 느낌이 없을 때 오는 외로움은 정말 잔인하게 아픈 외로움 아닐까?

연결감이 안 느껴질 때도 많지만 충분히 지금도 참 잘 버티고 있다. 이 감정을 표현할 줄 안다는 것만으로도, 나는 절대 무너진 게 아닐 것이다.

그동안 너무 고생했다, 나야. 너무 혼자 끌어안고 살아왔지. 힘내지 않아도 괜찮아. 완벽하지 않아도 돼. 그런 사람은 아무도 없어. 토닥토닥.

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