나를 망치는 5가지 지름길

[나를 망치는 5가지 지름길 ]
1. 자신을 아프게 한 사람들 행동을 곱씹는일
2. 상호작용인 관계에서 혼자 잘하려고 애쓰는 일
3. '~ 할껄, ~ 그랬다면, ~ 그러지 말껄' 과거를 다시 사는일
4. '~만약에, 나중에라도~ , ~ 이런다면' 현재에 미래를 당겨서 걱정하는 일
5. 습관 바꾸는일도 어려운데, 타인의 생각과 행동을 바꾸려는 어리석은일