당신과 내 안의 신성한 빛에 경배합니다.
요가의 언어 - 김경리
어느 요가학원이든 마찬가지겠지만, 내가 다니는 학원에는 어떤 선생님이든 '나마스떼(Namaste)'를 꼭 하고 시작한다.
그냥 우리나라의 안녕하세요~처럼 인도의 인삿말인 줄 알고 별생각 없었는데, 이 책에서 멋진 뜻을 알려주었다.
당신과 내 안의 신성한 빛에 경배합니다.
이렇게 아름답고 웅장한 뜻이었다니..
이 뜻을 알고 나마스떼를 했을 때는 뭔가 진정으로 상대방에게 인사하는 느낌이 들었다.
요가를 배웠을 때 가장 당황했던건 선생님들이 사용하는 용어였다.
어쩌구(어려워서 못알아들음) 아사나~~ 를 계속 말씀하시는데, 나는 그 자세가 어떤것인지 모르니까 계속 선생님을 쳐다보면서 따라할 수 밖에 없었다.
주위를 둘러보면 선생님을 보지 않고도 척척 하는 사람들도 있었다.
이 책이 좋았던 점은, 자세도 그림으로 보여주고 그 자세가 어떤 아사나인지 알려준 부분이다.
(아사나는 "자세"라는 뜻이었다...!)
책에서 다루는 아사나가 너무 많아서 전부 기억하지는 못했지만, 특정 단어를 알아두면 도움이 되는 것 같다.
아사나 - 자세
우르드바 - 위로 향한
하스타 - 손
시르사 - 머리
사르반가 - 어깨
부장가 - 팔
이런식...
나는 아직 익숙하지 않아서 한 1초뒤에 음..이 단어가 손이었나..? 하게 된다.
그냥 선생님을 열심히 보는 중
그리고 여러 자세들에는 ~~아사나 처럼 인도식 이름도 있지만, 한국식 이름도 있어서 선생님들이 한국식 이름을 쓸 때도 많다.
비둘기 자세, 낙타 자세, 아기 자세, 고양이 자세, 소 자세, 나비 자세 이런식..
한국식이름은 대부분 동물인 것 같아서 귀엽다. (심지어 자세들이 그 동물을 생각하면 비슷하기도 하다?!)
책에는 아사나가 너무 많이 나와서 중간에 읽는게 조금 힘들었었는데, 요가에 관심이 있다면 가볍게 읽기 좋은 책 같다.
요가를 할 때 만큼은 최대한 모든것을 잊고 내 몸에 집중하는 한시간을 만드려고 노력중이다.
가끔은 일 생각때문에 마음이 뒤숭숭할때도 있는데, 요가를 하다보면 너무 힘들어서 일 생각이 날 틈이 없다.
매번 그러는건 아니지만, 그 자세를 하는 내 몸. 내 존재. 지금 이 자세를 위해 탄탄하게 지탱하고 있는 내 다리. 그 아픔..이런것들을 느낄 때 마다 너무 감사하고 이 세계가 정말 경이롭다는 생각밖에 안든다.
이 넓은 우주에서 이 지구에서 나라는 존재가 살아간다는게 그리고 내 몸이 움직인다는게(??!!) 가끔은 너무 신기하다.
아직 너무나도 서툴러서 아쉬탕가같은 요가는 꿈도 못꾸고 있다.
아쉽긴 하지만, 이렇게 내 몸에, 호흡에 집중할 수 있는 한시간에 만족하고 있다.
당신과 내 안의 신성한 빛에 경배합니다.
