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D-28. B급 시크릿 맛보기1 해피빈
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- 에세이
D-28. B급 시크릿 맛보기1
- 전체글갯수
- 총 30화
- 전체시간
- 47분
이런분께 추천드려요! 우울증,공황장애를 약물없이 극복하기 원하시는 분 끌어당김의 법칙을 통해 시크릿을 경험하시고 싶은 분 꿈을 이루고 싶으신 분
라이킷 수 34
브런치북 소개
뿌리 깊은 우울증은 자연스레 공황장애로 발전해, 정신과 약을 장기 복용해야 한다는 진단을 받았습니다. 평생 친구인 술을 저버릴 수 없어, 약 물 없이 생각변화와 행동수정을 목표로 한 경험담을 담았습니다. 시작은 우울과 공황장애 때문이었는데, 병이 변화와 성장의 디딤돌이 돼 주었다는 걸 깨달았습니다. 평소에도 관심이 많았던 끌어당김의 법칙을 정리하고 제가 시크릿 한 과정도 함께 담았습니다. 모두에게 희망이 있다는 메시지를 전달하고 싶었어요. 사회에 전반적으로 깔린 우울증은 변하지 않는 현실에 기반했다고 생각해서였습니다. 변화는 의지에서 시작되는데 눈에 보이지 않는 생각을 컨트롤하기는 어려웠어요. 그래서 행동 교정으로 가시화해 실천한 과정입니다. 제가 효과를 본 행동들로 선별했습니다. 3 주면 뇌에 새로운 회로가 형성된다고 해요. 작은 행동변화로 우울증과 공황장애에서 탈출할 수 있습니다. 그리고 원하는 꿈도 이룰 수 있어요. 여러분을 진심으로 응원합니다. 행운을 빌어요!
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응원 독자, 응원 독자 등 14명이 응원
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