[연재 브런치북] 나는 오늘도 내일을 꿈꾼다

브런치북 정보

브런치 연재형 로고 연재 뱃지 응원 뱃지

나는 오늘도 내일을 꿈꾼다 헬렌쌤 Helen 꿈꾸는 암환자

brunch book

연재 뱃지 응원 뱃지

수필 ・ 수기
건강

나는 오늘도 내일을 꿈꾼다

전체글갯수: 26화 연재

연재요일: 화/금

이런분께 추천드려요! 암투병으로 고통받는 환우 육아우울증을 겪는 부모 건강정보에 관심있는 일반 독자들

라이킷 수 23

브런치북 소개

명문대 입학 후 약대 편입, 글로벌 제약회사 입사까지 탄탄대로였던 헬렌쌤. 결혼과 출산, 육아로 인해 육아우울증에 시달리게 된다. 그러던 중 18개월 아들과 맞벌이 주말부부의 삶을 선택하며 힘든 시간을 보낸 후, 자궁암과 난소암 진단을 받게 된다. 17cm 종양 제거 후 6번의 항암 치료와 28번의 방사선 치료를 받았고, 추가 항암치료는 거부한다. 치료 중 자기반성을 하며, 8개월이 지난 지금까지 자연식물식을 통한 자연치료로 건강을 회복해 나가고 있다. 현재 유튜브를 통해 투병 경험과 건강 정보를 공유하고 있다.

암

육아에세이

건강

이 작품을 응원한 댓글

작가의 연재를 응원하고 작품 완성에 기여해 보세요!

헬렌쌤 Helen 꿈꾸는 암환자 스토리 크리에이터 에세이 분야 크리에이터 직업 약사

17cm가 넘는 전이암을 떼어낸 후 6번의 항암치료, 28번의 방사선 치료를 병행했습니다. 그 후 추가 항암치료를 거부하고 자연치료로 건강을 회복해 나가고 있는 약사엄마 입니다.

구독자 228

구독상황

1-1. 드디어, 원하는 대로 암에 걸렸다

나의 과거가 암을 부르다 “... 혼자 오셨어요?” 검사결과를 보러 간 후, 약간의 정적 후에 산부인과 교수님의 첫마디였다. “네. 혼자 왔어요.” 나는 담담하게 대답했다. ‘아. 결과가 안 좋구나.’ 교수님의 첫마디로 나는 내가 암에 걸렸다는 것을 직감했다. 2023년 10월에 일어난 일이었다. 나는 당시 매우 지쳐있었다. 맞벌이를 하기 위해 남편과 주말부부 생활을 시작한

댓글: 5
발행일: Oct 15. 2024

구독상황

1-2. 내가 선택한 고난길

주말부부, 맞벌이, 양가 도움 없이 독점육아 2022년, 나는 남편에게 호기롭게 혼자서 육아를 하겠다고 선언했다. 혼자서도 잘할 수 있다는 생각 때문에 시작한 건 아니었다. 지금 생각해 보면 그저 남들이 다 겪는다고 하는, 육아우울증 때문에 시작된 일이었다. 육아우울증. 사실 너무나 진부한 단어다. 이 단어를 쓰는 사람들은 텔레비전에 수도 없이 등장하고 있고, 어떤 인터넷에서

댓글: 0
발행일: Oct 22. 2024

구독상황

1-3. 싱글맘이 아닌 싱글맘 라이프

나의 과거가 암을 부르다 싱글맘이 아닌 싱글맘 생활은 고난의 연속이었다. 사실 내가 입사한 직장은 복지도 좋고 나름대로 여유롭게 일할 수 있는 좋은 직장이었다. 하지만 싱글맘 라이프를 하고 있는 나는 그 복지들을 다 즐길 수는 없는 일이었다. 입사 당시, 같은 층에서 근무하게 된 동기들은 10명 남짓이었다. 다들 나이도 비슷했고, 성격도 온화한 사람들이었기에 일하기도 좋

댓글: 0
발행일: Oct 29. 2024

구독상황

1-4. 죽고 싶으면 병원 안 가셔도 돼요.

나의 과거가 암을 부르다 육아휴직을 하기 이전에도 나에게는 좋지 않은 증상이 몇 가지 있었다. 그중 일부 증상은 내가 그냥 무덤덤하게 흘려보냈고, 또 다른 증상은 혹시나 하여 산부인과에 방문을 했었지만 애석하게도 의사가 그 황금 같은 기회를 흘려보내기도 했다. 그렇다고 의사를 원망하지는 않는다. 소소한 증상 하나하나를 보고 어떻게 암이라고 단정 지을 수 있겠는가? 그중에서

댓글: 0
발행일: Nov 05. 2024

구독상황

1-5. 내 몸에 암이 몇 개야?

나의 과거가 암을 부르다 한심한 답변으로 의사 선생님을 노하게 만든 나는, 그날부터 소위 Top5 병원이라고 하는 대학병원들에 전화를 하나하나 돌리기 시작했다. 그런데 대한민국에 왜 이리 아픈 사람이 많은 걸까? 대부분의 병원이 지금 예약해도 기본 3개월은 기다려야 하는 상황이었다. 심지어는 6개월을 기다려야 하는 병원도 있었다! 그런데 신은 나의 편이었던가

댓글: 0
발행일: Nov 12. 2024

구독상황

1-6. 며느리는 암에 걸려도 아픈 게 죄

나의 과거가 암을 부르다 자궁 때문에 긴급한 상황이라 서울대병원에 왔더니, 이번에는 난소도 긴급한 상황이란다. 이 얼마나 황당한 일인가. 오른쪽 난소에는 5cm 정도로 보이는 혹이 있고, 왼쪽 난소에는 9cm 정도로 보이는 혹이 있다고 했다. 한쪽도 아니고 양쪽에? 그동안 감쪽같이 모르고 살았다는 것도 신기할 지경이다. 생각해 보니 20살 초반에 다낭성 난소 증후군으로 인해 산부

댓글: 20
발행일: Nov 19. 2024

구독상황

1-7. 30살 암환자의 3박 4일 첫 입원 여행기

이땐 몰랐지, 앞으로 30박 넘게 입원하게 될 줄은 추운 겨울 12월. 쌀쌀하고 곧 눈이 내릴 것 같이 하늘이 우중충했지만 나에게 12월은 너무나 기쁘고 행복한 달이다. 누구나 행복을 느끼고 즐거움을 만끽하는 크리스마스가 있는 달. 그리고 너무나 사랑스럽고 귀여운 내 아들의 생일이 있는 달 12월. 그런 소중하고 기념비적인 12월에, 나는 원추절제술 및 pet-ct 촬영을 위해 3박 4일 동안 서울대병원

댓글: 2
발행일: Nov 26. 2024

구독상황

1-8. 죄송합니다 암세포님. 감히 노하게 해 버려서.

쑥쑥 커지는 나의 암세포 원추절제술을 마친 이후에 3일 정도를 추가로 암 전문 한방병원에 입원을 했고, 나는 다시 집으로 돌아와 본격적으로 수술 전 마지막 육아를 시작했다. 수술 전에 사랑하는 아들의 생일이 있었고, 또 크리스마스도 보내야 했기 때문에 아들의 선물을 어떤 걸 준비해야 할지 골몰했다. 몸은 너무나 힘들었지만 마음만은 풍요로웠던 시기였다. 그러던 중, 밤중에 배

댓글: 0
발행일: Dec 03. 2024

구독상황

1-9. 잘 가, 17cm 암덩어리야!

과연 내 난소의 운명은? 의사 선생님은 내가 긴급한 상황이기에 당장 응급실로 가라고 하고 싶지만, 수술이 3일 정도밖에 남지 않은 상황이니 최대한 움직이지 말고 수술 날짜를 기다리는 게 좋겠다고 했다. 어차피 응급실로 가봤자 바로 수술을 할 수 있는 상황이 아니었기에 선택지가 그것뿐이었다. 나는 마음을 비우고 부풀어 오른 배와 함께 아이와 마지막 시간을 즐겼다. 아들의 생일파티는

댓글: 0
발행일: Jan 07. 2025

구독상황

1-10. 만 31살, 전이암 환자가 되었다

암 수술이 끝나고 나니 나는 일어날 수 조차 없는, 아니, 허리를 펼 수 조차 없는 사람이 되어 있었다. 나는 숨쉬기도 힘든 몸으로 끊임없이 공불기 운동을 해야만 했으며, 심지어는 걷기 운동까지 해야만 했다. 아, 수술이란 게 이렇게 힘든 것이었구나! 그동안 건강했던 몸으로 지내왔던 게 얼마나 행복한 일인지 이제야 깨닫게 되었다. 걷기 연습을 하면서,

댓글: 8
발행일: Jan 14. 2025

구독상황

1-11. 씩씩하게 혼자 응급실 가서 토 치우는 암환자

그게 바로 나야 교수님을 뵙기도 전에 내가 전이암 환자라는 것을 알아버렸다. 이게 좋은 건지 나쁜 건지 모르겠지만, 교수님의 말에 당황하지 않을 수 있어서 다행이었다. 교수님은 약간의 침묵 끝에 말씀하셨다. ”수술 당시에는 경계성 종양으로 진단이 되어서 오른쪽 난소를 살려두었어요. 그런데 병리과 최종 검사 결과 전이암이라고 판정되었습니다.. 하지만 수술 자체는 완벽했다고

댓글: 0
발행일: Jan 21. 2025

구독상황

1-12. 항암치료를 거부했다

새로운 시작으로 나아가다 재발 방지를 위해 항암을 더 합시다.약제를 더 추가해서요. 이게 무슨 청천벽력 같은 말인가. 나는 지금까지 석 달이 넘는 기간을 항암 종료를 위해 혼자 버텨왔고, 이제 길고 긴 괴로움의 터널을 지나 빛을 볼 일만 남아있다고 생각했었다. 하지만 교수님이 보시기에는 그게 아닌 것으로 판단했던 것 같다. 교수님은 내 케이스가 정말 특이하다고 하셨다. 원발암

댓글: 0
발행일: Jan 28. 2025

구독상황

2-1. 암 전문 한방병원에서 바라본 지금 이 순간

지금 이 순간, 행복한 암환자 나는 3개월이라는 꽤나 긴 기간 동안 암 전문 한방병원에 입원해 있었다. 항암 치료와 방사선 치료로 인해 입퇴원을 반복하기는 했지만, 그런 모든 기간을 합치면 대략 3개월 정도가 된다. 그 긴 기간 동안 나는 처음으로 진지하게 혼자만의 시간을 가지게 되었고, 그동안 내가 살아온 삶에 대해 깊이 성찰할 기회를 얻게 되었다. 이 시간을 통해 나는 나 자신을 다

댓글: 0
발행일: Feb 04. 2025

구독상황

2-2. 행복은 늘 곁에 있었다

육아우울증, 육아로 치료할 수 있다 암환자들에게 가족의 의미란 무엇일까. 암에 걸렸다고 상상해 보라. 아니면, 암에 걸렸던 경험을 떠올려 보라. 그 순간, 누구나 느낄 감정들이 있다. 인생에 대한 좌절, 절망, 그리고 미래에 대한 공포. 그런 감정들에 짓눌리다 보면, 나도 모르게 가족에게 어떻게 이 사실을 알릴지 고민하게 된다. ‘내가 암에 걸렸다는 사실을 가족에게 어떻게 말할까?’라는 물

댓글: 2
발행일: Feb 11. 2025

구독상황

2-3. 암 생존자들이여, 위시리스트를 만들자

위시리스트, 또는 버킷리스트는 우리에게 어떤 의미일까? 누구에게는 단순히 이루고 싶은 일들의 목록일 수 있고, 또 누구에게는 꿈과 희망이 가득 담긴 목표일 수 있다. 이 목록을 적다 보면 나도 모르게 삶의 의미를 되돌아보게 된다. 사실 나는 한때 ‘어릴 적에 작성한 위시리스트’가 그리 많지 않았다. 그저 막연하게 바랐던 것들은 있었지만, 그것을 구체적인 계

댓글: 0
발행일: Feb 18. 2025

구독상황

2-4. SNS의 시작, 소통의 시작

기나긴 암투병 이후 나는 내가 느끼는 감정들, 예를 들어 불안함, 두려움, 애잔함, 그리고 그 너머의 희망과 설렘을 어디엔가 공유하고 싶었다. 하지만 이 감정의 소용돌이를 어디에 표현해야 할지 알 길이 없었다. 가장 가까운 가족과 공유하는 것이 베스트이겠지만, 가족들도 다 자신만의 애환과 삶이 있기에 나의 감정을 100% 이해해 달라고 하기엔 무리가 있었다

댓글: 0
발행일: Feb 21. 2025

구독상황

2-5. 케모브레인(chemobrain),그리고 암환자

암 생존자인 나는 항상 공부하며 산다 한방병원에 입원해 있을 때 나는 다양한 암환자 분들을 만났다. 7,80대 연세의 연로한 노인분들을 비롯하여 40대의 젊은 아주머니까지 그 연령층이 매우 다양하다. (아쉽게도 나와 비슷한 나이는 만나지 못했다..) 그런데 그 많은 암환자 분들이 공통적으로 하는 말이 있다. 항암을 하고 나서부터 뭔가 계속 깜빡깜빡 정신이 없어지고 건망증이 심해졌다는

댓글: 0
발행일: Feb 25. 2025

구독상황

2-6. 많은 꿈이 더 길어진 인생을 만든다

지금 이 순간, 행복한 암환자 암 투병은 내 인생을 근본적으로 바꿔놓았고, 그로 인해 내 삶의 방향성도 완전히 달라졌다. 그전까지 나는 주로 다른 사람들의 시선에 맞추어 살았다. 내 행동과 선택이 다른 사람들에게 어떻게 보일지, 그들의 인정과 칭찬을 받지 않으면 의미가 없다고 생각했다. 그로 인해 내가 진정으로 원하는 것이 무엇인지, 내가 어떤 것을 좋아하는지조차 알지 못한 채 살아왔다

댓글: 1
발행일: Feb 28. 2025

구독상황

3-1. 암환자라면 식이요법의 필요성을 인지하자(1)

3. 꿈꾸기 위한 준비 지금까지는 나의 꿈, 열정, 그리고 미래에 대한 희망 이야기였다. 그렇다면 희망만 가지고 이 암이라는 공포스러운 존재를 이겨낼 수 있을까? 그것은 아니라고 본다. 암을 이겨내려면 철저한 전략과 꾸준한 노력이 필요하다. 암을 이겨내기 위한 여정은 단순한 치료의 연속이 아니라, 삶의 방식 자체를 제정립하는 과정이다. 현대 의학의 발전에도 불구하고, 많은 사람

댓글: 0
발행일: Mar 04. 2025

구독상황

3-2. 암환자라면 식이요법의 필요성을 인지하자(2)

여러 색깔의 채소를 다양하게 섭취하자 암 진단을 받은 후, 많은 사람들이 무엇을 먹을지에 대해 고민하게 된다. 이때 유기농식품을 선택하는 것이 과연 건강에 더 이로운지에 대한 질문이 자연스럽게 떠오른다. 유기농식품은 농약과 화학비료를 사용하지 않고 재배된 농산물로, 그 자체로 건강에 좋을 것이라는 생각이 많은 사람들에게 퍼져 있다. 하지만 유기농 식품이

댓글: 0
발행일: Mar 07. 2025

구독상황

3-3. 암환자라면 식이요법의 필요성을 인지하자(3)

일단, 물부터 바꾸자 물은 생명의 근원이다. 우리 몸의 약 3분의 2가 물로 구성되어 있다는 사실에서 물이 얼마나 중요한지 알 수 있다. 물은 단순히 갈증을 해소하는 것 이상의 의미를 가지며, 우리 몸의 모든 세포를 지키고 생명 활동을 돕는다. 특히 암환자에게 물은 건강 회복에 중요한 역할을 한다. 암 치료 중에는 몸의 수분 균형이 쉽게 깨질 수 있기

댓글: 0
발행일: Mar 11. 2025

구독상황

3-4. 암환자라면 식이요법의 필요성을 인지하자(4)

암환자에게 중요한 이것, 기름 기름은 우리 몸에 꼭 필요한 성분이지만, 이를 섭취할 때에는 주의가 필요하다. 기름은 단순히 에너지원만이 아니라, 세포막을 형성하는 중요한 역할도 한다. 우리 몸의 세포막은 주로 콜레스테롤로 이루어져 있으며, 이는 결국 기름막이다. 우리가 음식을 통해 섭취한 기름은 몸에서 유익한 프로스타글란딘을 만들어내는 중요한 원료가

댓글: 0
발행일: Mar 14. 2025

구독상황

3-5. 식이요법 - 그렇다고 너무 매몰되지 말자

한 번 떡볶이 먹는다고 죽는 것 아니다 지금까지 작성한 식이요법, 정말 중요하다. 우리가 매일 먹는 한 끼가 모여 하루 세끼가 되고, 하루하루가 모여 한 달, 두 달이 지나면서 우리의 몸을 만든다. 나 역시 항암치료가 끝난 이후 식습관을 완전히 바꾸었다. 처음 6개월간은 고기, 떡, 김치 등 대부분의 음식을 피하고, 유기농 채소, 낫또, 미역국, 녹즙과

댓글: 0
발행일: Mar 18. 2025

구독상황

3-6. 다른 누구보다 난 내가 제일 중요해

육아할 때의 올바른 마음가짐 나는 육아우울증을 겪으며 몸과 정신이 망가졌고, 결국 암투병까지 하게 되었다. 그 과정에서 나는 많은 장기를 수술로 잃게 되었다. 항암치료로 병원에 입원해 있으면서 곰곰이 생각해 보았다. 만약 내가 혼자 육아를 하지 않았더라면, 남편이나 친정부모님이 조금 더 도와주었더라면, 심지어 결혼을 하지 않았더라면 내가 암에 걸리지 않았을까? 결과적으로 암에 걸렸을지

댓글: 0
발행일: Mar 21. 2025

구독상황

3-7. 암환자에게 운동의 중요성이란

미국인의 40%가 결국에는 암에 걸리게 되지만, 활동적인 사람은 그 확률이 14%에 불과하다. 특히 격일 간격으로 30분씩 운동하면 유방암에 걸릴 위험이 75%나 줄어든다고 한다. 운동이 유방암 발병 위험을 낮추는 효과는 폐경기 이후 여성에게 더욱 뚜렷하게 나타났다. 모든 암이 신체 활동의 예방 효과를 보이는 것은 아니지만, 일부 특정 암에서는 확실히 긍정

댓글: 0
발행일: Mar 25. 2025

26 최신

구독상황: 최신

3-8. 암환자에게 필요한 영양제란?

영양 + 약물 = 더 나은 결과 화학요법이나 방사선 치료는 암세포를 죽이는 데 효과적이지만, 동시에 인체의 건강한 세포에도 부정적인 영향을 미칠 수 있는 독성 효과를 가지고 있다. 이로 인해 치료가 진행되는 동안 환자의 건강 상태에 따라 여러 가지 부작용이 발생할 수 있으며, 이는 환자에게 큰 고통을 초래할 수 있다. 하지만 연구에 따르면, 영양상태가 양호한 암환자는 화학요법이나 방사선

댓글: 0
발행일: Mar 28. 2025

구독상황

27화가 곧 발행될 예정입니다.

2025년 4월 1일 화요일 발행 예정

아직 공개되지 않은 회차는 연재 예정 목차로 실제 발행글은 작가의 연재 계획과 독자 반응에 따라 달라질 수 있습니다.

헬렌쌤 Helen 꿈꾸는 암환자 작가를 구독해 보세요.

작가를 구독하시면 발행 즉시 새 글 알림을 받아보실 수 있습니다!

브런치 스토리

브런치북

브런치북 정보

브런치 로그인