[브런치북] 나는 아프지 않은 척 했다

브런치북 정보

brunch book First Edition Release date. Feb 05. 2022

제목 : 나는 아프지 않은 척 했다 작가 : 한상권 라이킷

나는 아프지 않은 척 했다

전체글갯수: 30화

전체시간: 57분

이런분께 추천드려요! 인간관계, 자존감, 인생, 사랑 이 모든 것 고쳐쓰기

라이킷 수 12

브런치북 소개

테이블 위에 작은 화분과 함께 살고 있다. 그런데 이 아이가 최근 많이 아파 보인다. 그렇게도 푸르렀던 색이 조금씩 갈색빛이 도는 데 아픈 게 틀림없다. 어찌해야 할지 방법을 모르겠다. 아픈 걸 알면서도 그것을 함께 나눌 수 없는 이 마음. 화분만큼이나 아프지 않은 사람은 없다. 육체의 아픔을 넘어 마음에 상처가 없는 사람도 없다. 그 아픔과 상처가 나의 삶을 바꿀 수 있다면 그 아픔은 치유가 가능해야만 한다. 그렇지 않으면 계속 아프면서 살아야 하니까.

에세이 자존감 인간관계

한상권 소속 직업출간작가

나는 아프지 않은 척했다 저자

작가이자 칼럼니스트. 글과 강연을 통해 소통·동기부여·통찰·인문을 전하고 있다.

나는 아프지 않은 척했다 작가 : 한상권

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Release date. Feb 05. 2022

아픔 01

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아픈 마음

언제나처럼 오늘도 아프지 않은 척했다. 헐떡이며 달려야만 했고, 삶의 고단함을 느낄 정신도 없었다. 나라는 객체가 세상에서 버림받은 듯 정말 아프고 힘들었지만 그러지 않은 척해야만 했다. 고통스러워도 그게 나에게 주어진 운명인 것처럼 받아들이는 순응이 나를 더 힘들게 한다. 그게 사람들이 나에게 바라는 유일한 요구이었기 때문이다. 무엇이 사람들로 하여금 나

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아픔이란

아프지 않은 사람은 없다. 육체의 아픔을 넘어 마음에 상처가 없는 사람도 없다. 그 아픔과 상처가 나의 삶을 바꿀 수 있다면 그 아픔은 치유가 가능해야 한다. 그렇지 않으면 계속 아프면서 살아야 하니까. 유독 현대사회에 들어서면서 아픈 사람이 늘어만 가는 것 같다. 물론 그 아픔의 뿌리는 건전하지 못한 내 정신상태에서 오는 고통일 수 있지만, 실제로는 찌

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원래 그런 거니까

“오르막이 다 끝나면 시작되는 게 내리막 길이야” 멀리 프랑스 파리에 주재원으로 가족들과 거주하고 있는 친구는 자전거에 흠뻑 빠진 듯하다. 오랜만에 안부 전화하는 데 느닷없이 이 얘기를 꺼냈다. 무슨 일이 있는 것일까 아니면 그동안 치진 어깨를 얹고 살아가는 내가 안쓰러웠는지 이 말로 시작된 내 생각의 나래는 한동안 펼쳐졌다. 사실 그렇다. 요즘처럼 살아

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아프지 않은 사람은 없다

아프지 않은 사람은 없다. 육체의 아픔을 넘어 마음에 상처가 없는 사람도 없다. 그 아픔과 상처가 나의 삶을 바꿀 수 있다면 그 아픔은 치유가 가능해야 한다. 그렇지 않으면 계속 아프면서 살아야 하니까. 유독 현대사회에 들어서면서 아픈 사람이 늘어만 가는 것 같다. 물론 그 아픔의 뿌리는 건전하지 못한 내 정신 상태에서 오는 고통일 수 있지만, 실제로는

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자존감이 잘려나간 그날

칭찬 하나가 성장하는 청소년에게 주는 장점은 말로 다 설명하지 못한다. 누구나 해당되는 얘기지만 특히 아이에게 더욱 중요하다. 누군가의 따뜻한 한 마디에 아이는 자존감이 높아지고 어느 순간 풍부한 공감 능력을 안고 살아가게 되기도 하고, 아니면 그 반대가 될 수도 있기 때문이다. 그래서 어린 자녀를 둔 부모님의 말 한마디 행동 하나하나가 아이에게 미치는 영

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상처 받는 사람

아픔과 상처투성이인 사람은 일반적인 특징이 있다. 그중 가장 많은 심리상태는, 착하다는 것이다. 물론 내 생각이 옳음의 결정체라고 말할 수는 없지만, 보통은 그런 것 같다. 자신의 마음을 내어주고 믿음으로 기다리지만 결국 돌아오는 것은 약삽하고 때 묻은 계산법뿐인 경우가 많은데, 한편으로는 마음을 쓴 만큼 기대가 많아서 그런 것일 수도 있다. 문제는 오랫

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'버림받음'이란

버림받는다는 것은 아픔이란 단어의 결정체입니다. 관계의 형성에서 전해오는 삶의 가치를 극대화하는 인간일수록 더욱 고통스럽습니다. 여기에서 버림받는 건 사랑하는 사람에게 버림받거나, 관계의 완벽함을 자랑하던 타인으로부터 버림받기도 하지만, 무엇보다 가장 가까운 사람에게 버림받았을 때, 그때가 가장 고통스럽습니다. 작은 섬마을에 관광객인 넘치는 시기는 여름이

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열등감이란

열등감을 가지고 태어나는 사람은 없습니다. 살다 보니 열등감이 생기는 거겠죠. 그때는 자신의 주변 환경이나 자신의 외모가 큰 작용을 합니다. 화목한 가정에서 서로 존댓말 하며 존중의 가치를 몸소 가르치는 부모님과 함께 자란 아이는 열등감을 가질 이유가 없겠죠. 그렇지 않고 만성 패닉과 결핍으로 성장기를 보낸 아이는 다른 사람과의 비교에 익숙해지면서 열등감을

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관계 09

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모호한 태도에서 나오는 관계의 실수

문제는 사람과의 관계에서의 실수는 어찌해볼 도리가 없다는 것이다. 가족처럼 서로의 관계를 정립할 필요가 없다면 쉬운 문제이겠지만, 사회에서 만나는 사람과의 어려움은 앞으로도 고민해야 할 가장 큰 숙제임은 틀림없다. 가끔은 가까운 사람에게서 겪는 외로움이나 어려움 그리고 배신감은 나에게 더 깊은 상처를 남기게 된다. 특히 믿었던 사람에게서 받는 상처는 다른

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거절이 힘들 때

상대방이 나에게 무언가를 요청하는 데 단칼에 거절하는 사람을 보면 가끔 부러울 때가 있다. 부탁하는 것만큼 거절하는 것도 힘든 의사 결정은 없다. 특히 친한 친구의 부탁이라면 더욱 어렵다. 이 부탁을 들어주지 않으면 이 사람과의 관계가 더 이상 진전되지 않을까, 나에 대해 좋지 못한 감정을 가지는 게 아닐까 라는 생각에 고민의 골은 깊어만 간다. 나에게

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관계는 극복이 아니라 잊혀지는 것

누군가 나를 뒤에서 흔들 때 나도 같이 흔들려서는 안 된다. 내가 잘 하건 못하건 간에 그 사람은 언제든지 사람을 헐뜯는 이야기로 자신의 부족함을 채워나가고 있는 것이니, 그냥 놔두는 게 나를 위한 최선의 방법일 때가 있다. 나를 욕한다고 해서 나도 그 사람을 욕하고 헐뜯으며 저급한 사람이 되기를 바라는 건 그 사람이 원하는 바이기도 하다. 취약한 부분은

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간편할수록 오래가는 관계

관계에서 오는 공허함은 인간이 풀어야 할 평생의 숙제일지 모른다. 심리학자의 한결같은 이야기는, 사람이 받는 혼란의 대부분은 또 다른 사람에게서 온다는 인간관계에서 시작한다는 것이다. 힘들다고 포기하기 쉬운 것도 인간관계. 모든 사람에게 좋은 사람으로 남고 싶고, 모든 사람을 좋아하려고 하지만, 그것만큼 어려운 것도 없다. 그렇게 욕심을 부려본다. 이럴

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진실은 진실된 사람에게만 투자하면 돼

최근 지인과 주말 커피 한잔하며 구석진 커피숍에 마주 앉았다. 지인은 "그 녀석이 그럴 줄 몰랐다"라며 "내가 잘 해 준게 후회돼서 잠을 잘 수가 없어"라며 후회의 몸짓으로 침튀기며 열변을 토하며 그의 지인을 욕하는 게 아닌가. 자신이 호의라고 생각해서 해줄 수 있는 모든 걸 해줬는데, 결국 돌아온 건 냉담이었다고 한다. 냉담은 다른 말로 생깠다는 말이기

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상처를 준 사람은 없다

작은 것 하나에 상처 받고 움츠러드는 내가 싫을 때가 있습니다. 누군가 같으면 웃어넘기고 새로운 마음으로 시작하겠지만, 나는 그게 잘 안되어 더 힘듭니다. 여기에서 모르는 게 하나 있는데, 정말 상처를 받기만 했는지입니다. 사실 사람과의 관계에서 상처를 받기만 하는 건 불가능에 가까운데요. 이상하게도 상처를 받기는 했지만, 상처를 줬다는 사람을 찾아볼 수

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상처를 준 사람은 없고, 받은 사람만 있다

작은 것 하나에도 상처받고 움츠러드는 내가 싫을 때가 있다. 누군가 같으면 웃어넘기고 새로운 마음으로 시작하겠지만, 나는 그게 잘 안되어 더 힘들다. 여기에서 모르는 게 하나 있는데, 정말 상처를 받기만 했는지 이다. 사실 사람과의 관계에서 상처를 받기만 했다는 것. 이상하게도 상처를 받기는 했지만, 상처를 줬다는 사람을 찾아볼 수 없는 이유는 무엇일까.

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관계란

알고 보면 관계 맺는 건 그리 어렵지 않지만, 유지하는 건 갓난아이가 뒤집기를 단번에 성공하는 것 이상으로 어렵다. 그게 인간관계과 세상의 이치라고 우리는 몸과 감으로 알아차려왔다. 시작할 때의 자세와 정신력을 그대로 유지하기 힘든 스포츠와 같다고 해야 할까. 그래서 좋은 관계로 지속적으로 유지하기 위해서는 끊임없는 노력이 필요한 게 아닐까. 관계를 맺는

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존재 17

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액자

사진을 찍을 때, 액자에 맞춰서 사진을 찍을 수는 없다. 풍경과 그림에 따라서 액자를 맞춰 넣는 것이니 사진이라는 주인공의 자유로움을 액자의 틀에 한정해버릴 수 없기 때문이다. 인물 사진이던 풍경 사진이던 사진이 주는 감각에 따라서 액자의 형태도 맞춰질 수 있다. 다양한 액자는 그렇게 만들어지는 게 아닐까. 한때는 방황했고, 지방대생에, 사업해서 전 재산

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혼자가 되고 싶지는 않아

사회적 동물인 인간은 힘들어도 집단 안에서 조화를 이루며, 상호 보완을 해나가며 살아간다. 단체 카카오톡에서 나의 존재감을 드러내는 게 떨리고 망설여지지만, 그렇다고 쉽지도 않다. 사람과의 관계, 아마 그 안에 있는 사람 모두가 비슷한 생각으로 고민하고 있을지도 모른다. 그렇게 사랑을 나눌 수도 있고, 불안함에 긴장할 수 도 있다. 무엇보다 그 안에서 생각

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멍때리기

'멍때리기'도 하나의 생존 기술로 자리 잡은 세상에서 살아가고 있다. '멍때리다' 영어로 brain fade 즉, 뇌를 희미한 상태로 놔두는 걸 말하는데, 우리는 학교 에서 뇌다 희미한 상태에 놓이는 일을 겪을 수 있었다. 책상에 앉아 수학선생님의 침 튀기는 설명을 듣고도 "너가 나와서 이 문제 풀어봐"라는 선생님의 질문에 세상 날벼락이 떨어진 것과도 같은

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면접이 어렵다고 느껴질 때

채용 면접을 진행하다 보면 대기 상태에서부터 사람들의 얼굴은 이미 경직되어 있고 똑바른 자세로 법원에 출두하는 듯 한 결연한 자세로 있습니다. 휴대폰을 보면서 자신이 준비했던 질문과 대답으로 굳어지는 얼굴 근육을 이완시키는 사람이 있는 반면에 화장실을 몇 번이고 왔다 갔다 하는 사람이 있습니다. 공통된 모습은 정말 긴장하고 있다는 것인데요. 그도 그런 게

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상실감이란

가끔 마음이 뚫린 하늘처럼 휑한 느낌이 있다. 왜 그런지 알 수는 없지만 왠지 모는 심리적 공허함이 나를 더 가볍게 만드는 것 같다. 명절에 자식과 손주들이 우르르 찾아왔다 다음날 썰물처럼 빠져나갔을 때 찾아오는 할아버지 할머니의 공허함, 죽기 살기로 공부한 수험생이 늦잠을 자 시험조차 보지 못했을 때, 그리고 소유하면 모든 게 다 잘 될 줄만 알았던 큰돈

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희망일까

하루가 멀다 하고 나를 흔들어 대는 사람들의 수군거림이 정말 싫다. 심리적인 부담감이라고도 말할 수 있는데, 대부분의 사람들은 내가 없는 자리에서 누군가에 의해서 내가 파헤쳐지는 것을 좋아할 리가 없다. 부쩍 요즘 들어 그런 일들이 많아지는 듯해서 기분이 썩 밝지만은 않다. 뭔가 이유가 있겠지 하면서 이유를 고민해본다. 여러 사람이 모여 하나의 집단을 이

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당신은 아직 꿈을 꾸고 있는가

꿈을 하나쯤 가져야만 했다. 꿈 하나 없는 아이는 성장 가능성이 막힌 듯 더 이상 투자의 대상에서 제외되는 문제 아이쯤으로 여겨졌던 때가 있었기때문이다. 그 시절엔 "꿈이 뭐야?" 또는 "커서 무엇이 되고 싶어?"와 같은 생각지도 못한 미래에 대한 계획을 묻는 어른들의 압박을 이겨내기란 쉽지 않았다. 그래서 꼭 하나의 대답은 마련해둬야 했다. 그렇게 하나

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위로 24

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잘 자라고 말해주세요

가끔은 잘 자라고 한 마디만 해주세요. 그 한 마디가 그렇게 따뜻하다는 걸 모르신다면, 제가 알려드릴게요. 따뜻함을 넘어 가슴을 온기로 채우는 그 한 마디가 나를 살릴 때도 있거든요. 그렇게 하루가 지나갔어요. 지친 몸을 이끌고 퇴근길 지하철을 타서 출입구 옆에 우두커니 서서 사람들의 희희낙락을 지켜볼 때가 있습니다. 어떤 하루를 보냈을까. 그들은 나와

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힘들다고 말할 수 있고, 어려워도 일어설 수 있다면

지친 마음을 일세워 하루를 버티는 나에게 어줍잔은 말로 그리고 도움으로 내 존재의 가치를 떨어트리는 건 어쩌면 나를 더 힘들게 하기도 한다. 그때는 친구나, 동료의 도움이 필요한 게 아니고 그저 지켜봐 주는 것만으로도 큰 힘이 된다. 그렇게 주재 넘는 동정은 나를 기운 빠지게 한다. 장애인수영연맹에서 대외 협력이사로 봉사하고 있다 보니 다양한 사연을 품

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동정에 대하여

지극히 사회적 동물인 우리는 그 안에서 위로도 받고 살아갈 힘들 얻기도 한다. 때로는 상처를 받기도 하는데, 가장 큰 상처는 그 구성원으로 받는 상처일 것이다. 우리는 가끔 강남역 11번 출구 앞에서 가슴이 바닥에 닿을 정도로 무릎을 꿇고 바닥에 엎드린 허름한 차림의 사람을 볼 수 있다. 지나치며 나는 아무런 생각 없이 그저 노숙자가 구걸을 한다 라는 정도

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위로에 대하여

어느 때보다 위로받고 싶은 시대에 살고 있는 것 같다. 전남 해남의 울돌목의 빠른 유속처럼 바뀌어 가는 일상을 마주하다 보면 닥쳐오는 위기는 셀 수 조차 없다. 그렇게 매일 도전의 연속이고 해결의 지속과 같은 현대를 살아가고 있다. 이미 지칠 대로 지친 우리에게 그래서 위로는 나를 살려내는 또 하나의 양식과 같다. 완벽한 사랑을 할 수 있을까. 그럼 완벽

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내가 싫어하는 걸 긍정하라는 건 망각의 산물

왜 사람들은 강요할까. 성공해야 해, 좋은 학교 가야 해, 맨 앞줄에 서야 하고 뒤로 처지면 안 돼, 시험에 합격해야 해 라고 확성기로 귀에 대고 말하는 것 같다. 해야만 하는 것은 맞지만 나도 살아야 하지 않겠는가. 어떤 기준에서 부모님이나 사회에서 나에게 거는 기대치가 정말 나를 위한 요구라고 볼 수 있을까. 나 역시도 많은 강요가 있었다. 그것이 때

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인생이 아름다운 이유

제아무리 낭만이 보이지 않는 시대에 산다고 해도 인생이 아름다운 건 부정할 수 없는 진실이다. 낭만 하면 떠오르는 그림이 무엇일까. 이탈리아 피오렌체 계단에 앉아 사랑의 꽃을 피우는 청춘의 대회 속에서 낭만의 그림이 묻어 나오기도 하고, 어린 시절 죽을 줄만 알았던 민들레가 봄이 되자 활짝 피어오르는 모습을 보면서 자연의 낭만을 얘기하기도 한다. 그 모든

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사랑은 받는것보다,줄 때 더 행복해

무엇으로 하루를 잘 보냈는지, 못 보냈는지를 가늠할 수 있을까. 즐거웠던 시간, 행복했던 시간이나 웃음이 많았던 시간 들을 종합해 볼 때 내 행복지수가 평소보다 높다는 결론에 이르면 잘 보낸 하루라고 말할 수 있을까. 신준모의 "어떤 하루"는 잠시 동안 오늘 하루에 대해 생각해 볼 기회를 준 작은 선물이다. 하루를 믿고 또 나 자신을 믿으면 하루를 어떻게

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