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소변으로 가글을..양치질의 철학 아침에 일어나자마자 가장 먼저 하는 일. 밤새 입안에 쌓인 찝찝함을 씻어내는 의식. 양치질. 우리는 매일 아무 생각 없이 이를 닦지만, 가만히 들여다보면 이 짧은 시간이 의외로 많은 것을 말해준다. 어릴 때는 양치질이 귀찮았다. 밥 먹고 놀다가 엄마가 “이 닦아!”라고 외치면 괜히 모른 척하고 숨곤 했다. 하지만 결국엔 욕실로 끌려가 칫솔을 물고 서 있었댓글 1 Mar 01. 2025 by JINOC
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혹시, 죽염?소금에 전문가는 아니지만, 소비자이긴 합니다. 죽염...아시나요? 저에게 죽염은 치약의 이름에 불과했어요. 크게 관심 없었고, 무지했지요. 어렸을 적, 잠시 함께 살았던 외할머니께서 죽염으로 가글하시는 것을 본 기억은 있었어요. 그러다, 건강에 관심을 갖게 되는 일이 생겼고, 건강한 먹거리에 집중하다가 만난 것이 '인산죽염'이에요. 만들어지는 과정이나 세세한 성분, 구체적인 효능은 알지 못해댓글 0 Nov 24. 2024 by 사랑예찬
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좋은 습관어느 의사 선생님 말씀이 대부분 염증의 시작이 입속 세균에서 시작된다고 한다.그래서 그 의사 선생님은 20년 째 매일 가글을 쓴다고 한다.일리있는 말이라 생각해서 쿠팡으로 바로 리스테린을 주문했다.그랬더니 바로 다음날 왔다.자기 전에 가글을 했더니 상쾌한 기분마저 느낀다.좋은 것은 바로 따라해야지 습관이 된다.걷기, 달리기 등 운동습관.책읽고댓글 2 Oct 16. 2024 by 김창수
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요즘은 '혀'가 이뻐야 진짜 미인이즈닛 (@_isn.t_it) [요즘은 혀가 이뻐야 진짜 미인] 최근에 안재현 유투브를 종종 보고 있어요 (말투랑 텐션이 저랑 비슷해서, 보기가 편하더라구요~) 거기다 양치에 진심인것도 공감 포인트!! (저도 100살까지 맛있는거 실컷 먹으려면, 치아가 진짜 중요하다고 생각하거든요) 매번 성실하게 양치도 하고 치실도 가글도 구강스프레이도 하지만, 딱 한가지 개운하지 않은게 있어요 바로댓글 0 Aug 08. 2024 by 이즈닛
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SIZE 90물러나라! 우리는 더 이상 물러 설 곳이 없다 팽창하는 숨이 오히려 조여 올 때 거리에 정류장에서 부끄럽게 기둥 뒤에 기대고 서 있다 익사하는 입술에 고통스러운 가글 물고기는 어리둥절 했다가 둘이 아님을 알고 하나가 된다 물러나라! 우리는 더 이상 물러 설 곳이 없다 팽창하는 숨이 오히려 조여 올 때 추락하려는 난간 앞에서 바닥에 부서져 있을 내가 두려워댓글 0 Aug 23. 2023 by 양희수
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어머니는 소금물 가글 전도사"함 해 봐라." "나중에요." 20여 년 어머니와 반복한 대화이다. 어머니는 자기 전에 반드시 소금물로 가글하신다. 20년도 넘은 일상이다. 가까운 사람에게 두 번 세 번, 일 년 이 년 권하신다. 상대방이 짜증 내어도 거듭 권하는 소금물 가글 전도사이다. 남동생 둘이 작년에 소금물 가글을 시작했다. 잇몸이 이미 망가져서 시작했지만 이제는 매일 밤댓글 0 Aug 22. 2023 by 송명옥
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11번째 편지, 가글 연습상처 감염예방 하은이 어머님 어제 하은이 열은 좀 내렸는가요? 평상시 아이들이 열나면 해열제 먹이면 되니까 심각하게 생각하지 않는 게 보통인데 백혈병은 열이 나면 무섭더라고요. 하루아침에 컨디션이 정반대로 바뀌는 아이들을 직접 눈으로 목격해 보니까요. 밑에 사진은 예설이가 발톱을 스스로 뺀 사진입니다. 아침에 일어나 보니 발톱이 사라졌어요... 어찌나 감염 예방에 신경댓글 0 Aug 03. 2023 by 글캅 황미옥
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이제는 작은 상처도 안 참을 거야감기 기운이 느껴졌다. 목이 따끔하고 콧속이 매웠다. 저녁 식사로 꿔바로우를 먹으면서 입천장이 까졌다. 너무 뜨겁고 바싹했나 보다. 감기 증상이 심해질까 봐 집에 있던 종합감기약을 먹고 일찍 잠을 청했다. 다음 날 다행히도 감기 기운은 가라앉았다. 다만 입안의 상처는 더 심해져 아침을 먹기가 괴로웠다. 앞으로 사흘 뒤에 온라인으로 알게 된 사람들과 만나댓글 0 Jun 30. 2023 by 까사
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드디어... 코로나19 확진내 생에 양성 2줄을 이제야 보는구나! "처음이세요?" 선명하게 나온 2줄을 확인한 간호사가 살짝 웃으며 묻는다. "오랫동안 잘 버티셨는데, 딱 걸리셨네요.ㅎㅎ 어차피 한 번은 걸려야 하니 이참에 푹 쉬세요" 대유행이 끝나서 그런지 간호사도 아무렇지 않은 듯 코로나 양성임을 확인한 후, 별거 아니라는 듯 말을 건넨다. 세계보건기구가 3년 4개월 만에 코로나19 비상사태를 해제한 마당에, 이제야댓글 0 May 07. 2023 by 구르는 소
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대체품은 그저 대체용일 뿐양치 대신 가글만 해도 될까? - 구강청결제 사용법 바쁜 일상 중에는 식후 매번 칫솔질하는 것이 쉽지 않다. 이 경우 물양치를 하거나, 차선책으로 구강청결제를 사용하는 사람들이 있다 구강청결제가 순간적인 입 냄새 완화에 도움이 되기 때문이다. 그러나 이런 구강청결제가 결코 양치를 대신할 수 없다. 칫솔은 말 그대로 솔이기 때문에 치아 사이사이, 치아와 잇몸 사이 곳곳에 낀 이물질과 치아 표면의 치태를 제거댓글 0 Mar 30. 2023 by Uline
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당신의 가글, 사실은..입냄새 제거 위한 가글이 외려 구취를 악화시킬 수도.. 얼마 전, 실로 오랜만에 드라마 몰아보기를 했다. 세 자매의 이야기였는데, 둘째인 기자는 시도 때도 없이 가글을 했다. 알고 보니 그 가글액은 가글이 아니라, 양주였다. 틈틈이 사람들 눈을 피해, 긴장했을 때 가글하는 척 술을 마셔온 것이다. 어떻게 그런 설정이 가능했을까. 가글 속에 일정량의 알코올성분이 함유되어 있기 때문이다. 우리는 양치하기 힘든 상댓글 0 Jan 13. 2023 by Uline
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코로나 확진 2일차상태 관찰 일기 의사가 "주말동안 좀 많이 힘드실 수 있어요."했던 말을 증명이라도 하듯, 지난 밤에 엄청난 고통이 찾아왔다. 호흡을 하기도, 침을 삼키기도 너무 힘들었다. 진단 후 점심, 저녁에 약을 먹었지만 (약을 먹기위해 죽과 밥도 꼬박 챙겨먹었다) 시간이 지나니 약발이 떨어졌다. 어떻게든 잠을 자 보려고 끙끙대다 새벽2시에 자리를 박차고 일어났다. 처방약 외에 상비댓글 0 Nov 13. 2022 by 홍D
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만 3세 이상 어린이, 가글 말고 ‘이것’이 더 좋다가글보다 불소치약이 더 좋다 어린이 치아건강을 위해서라면 가글 제품보다는 불소가 든 치약으로 꼼꼼히 닦아주는 게 더 좋습니다.잇몸질환 예방에 도움이 되는 가글액은 어린이에겐 효용성이 떨어집니다.가글액은 주로 잇몸질환을 일으키는 진지발리스균을 죽여 잇몸질환을 예방하기 위해 쓰는 제품인데, 어린이들은 잇몸질환이 드물기 때문입니다. 실제로 건강보험심사평가원에 따댓글 0 May 18. 2022 by 헬스조선
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3. 이 닦기수민이의 일상 세수는 했으니까, 이제 이를 닦을 차례구나. 나는 먼저 치약을 집어 들었다. 치약 뚜껑을 열었다. 뚜껑을 내려놓고 칫솔을 집었다. 치약을 짰다. 치약을 짜서 칫솔에 묻혔다. 어제는 잘못해서 치약을 바닥에 흘렸다. 치약을 짤 때는 조심해야 한다.치약을 묻힐 때도 조심해야 한다. 이빨 대신 바닥을 닦는 건 싫으니까. 이제, 치약 뚜껑을 닫고 칫솔을 입에댓글 0 Mar 28. 2021 by 미래지기
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축구선수들의 가글 효과트레이닝학 축구선수들의 가글 효과 축구선수들의 가글은 의학적으로 의미가 있고 퍼포먼서를 향상 시킬 수 있다. 전제조건은 순수한 물이 아니라, 설탕이 섞인 물이다. 효과적인 “Carb rinsing(가글)”을 사용하기 위해 6%의 탄수화물이 첨가되어야 한다. 선수는 5-10초간 입에 머금은 뒤, 뱉으면 된다. 근육은 에너지를 확보하기 위해 탄수화물이 필요하다. 탄댓글 0 Oct 25. 2020 by trainertalknet
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ㆍ선택과 포기새벽에 알람이 울렸다.일어나자마자 가장 먼저하는 일이 화장실에 가서 소변을 보고 냉수로 입술을 딱고 가글을 하는 것이다.냉수를 마시는건 권하지 않는다.반드시 가글로 텁텁한 입안을 비워내는게 바람직하다.간혹 아침에 냉수를 먹으면 잠이 깨고 건강에 좋다고들 생각하고 있는데 이는 잘못된 상식이다.아침에는 냉수보다 따뜻한 생수가 더 좋고 냉수 가글이 필요댓글 0 Oct 22. 2020 by weandwith 위앤위드
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새벽 3시가 되면 리스테린을 하기 시작했다.#파랑 언젠가부터 새벽 3시가 되면 가글을 하기 시작했다. 물론 내 의지는 아니었다. 바다가 그리워서였을까. 짙은 파랑이 담긴 투명색의 액체를 갈망했다. 시원해진 입안을 머금고 다시 이부자리에 눕곤 했다. 입안은 파랑색의 향기로 가득했다. 꿈속에선 청량한 에메랄드 바다를 거닐었다. 그때부터였을까. 욕실엔 파랑색의 물품들이 늘어났다. 폼클렌징인지 클렌징폼인지 모를댓글 0 Oct 14. 2020 by 담리
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코로나19 억제? 빨간약 ‘포비돈요오드’올바른 사용법 코로나19 억제? 빨간약 ‘포비돈요오드’ 올바른 사용법 상처 등에 사용하는 빨간약 ‘포비돈요오드’가 코로나19 바이러스를 99.99% 억제한다는 국내 연구결과가 나왔습니다. 하지만 포비돈요오드는 외용 살균소독제이기 때문에 복용하거나 장기간 투여하면 부작용이 발생할 수 있어서 주의가 필요합니다. 특히 갑상선 기능 이상 환자나 출생 6개월 미만 영아는 사용하댓글 0 Oct 12. 2020 by 힐팁
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가글가글 강한 향으로 불소로 지난날의 찌꺼기를 묵혀 있던 냄새를 나를 썩게 하는 보이지 않는 너를 지워내 버리자 이리저리 굴려가며 부글거리며 깨끗하게 상쾌하게 가장 안쪽에서 가장 바깥쪽까지 빈틈없이 모조리 헹궈내 버리자 온갖 화학성분으로 강한 자극으로 싹 다 죽여버리자 거품이 마구 흘러나와도참을 수 없이 매워도 물고 있다 흔들어 대다 버티다 한꺼번에댓글 0 Apr 03. 2020 by 참진
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가글가글 강한 향으로 불소로 지난날의 찌꺼기를 묵혀 있던 냄새를 나를 썩게 하는 보이지 않는 너를 지워내 버리자 이리저리 굴려가며 부글거리며 깨끗하게 상쾌하게 가장 안쪽에서 가장 바깥쪽까지 빈틈없이 모조리 헹궈내 버리자 온갖 화학성분으로 강한 자극으로 싹 다 죽여버리자 거품이 마구 흘러나와도참을 수 없이 매워도 물고 있다 흔들어 대다 버티다 한꺼번에댓글 0 Apr 03. 2020 by 참진
