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곽정은
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나를 사랑해 주세요.세바시 조교글 EP.20 여러분은 스스로를 사랑하시나요? 스스로를 사랑한다는 것은 무엇일까요? 또, 스스로를 사랑하려면 무엇을, 어떻게 해야 할지 궁금하신가요? 우리는 자신을 위해 맛있는 음식을 먹고, 건강해지기 위해 운동을 하고, 예쁜 옷을 입는 것을 <나를 사랑하는 방식>이라고 느끼곤 합니다. 하지만 이런 행동 말고, 정말 진심을 다해 스스로를 사랑하고 있다고 말할 수 있나요댓글 0 Apr 23. 2024 by 세바시랜드
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나를 사랑하는 마음을 갖는 법 (곽정은)업글할매의 명강의 이야기 내가 사랑하고 좋아하는 세바시 강연! 오늘의 강연은 곽정은 작가님의 “나를 사랑하는 마음을 갖는 법”이라는 주제로 강의가 시작이 됐다. “여러분은 스스로를 사랑하면서 살고 계시나요?”라는 질문으로 강의를 여셨다. 의외로 많은 사람들이 “네”라는 대답을 한다. 지금부터 30초라는 시간을 드릴테니까 그 안에 자신을 사랑하는 마음을 일으켜보라고 하신다댓글 0 Apr 22. 2024 by 업글할매
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나이 듦어제 곽정은 씨가 쓴 ‘마음해방’이라는 책에서 ‘늙어가는 몸을 사랑할 수 있을까?’라는 챕터가 눈에 들어왔다. 나는 매일 운동을 하고 절제된 식사를 하면 명상의 시간을 보낸다. 꽤 괜찮게 나이 들고 있다고는 생각하지만, 미세한 나의 변화를 나는 인지하고 있다. 한 분은 나이 든 자신이 보기 싫어서 더 이상 자신의 사진을 찍지 않는다고 하셨다. 그래서 가족사댓글 0 Mar 14. 2024 by 윤슬
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갇힌 생의 주기에서 벗어나기인간의 모든 불행은 방 안에 혼자 고요히 앉아 있지 못하는 것으로부터 시작된다 - 파스칼 곽정은 님 유튜브 아래 편을 우연히 보게되면서 알게 된 말이다. 곽정은은 파스칼의 저 말을 좋아하는데 이 말의 내용은 자기가 살면서 정말로 조용히 침묵 속에서 성찰하고 고민할 수 있는 그 마음의 에너지가 있는가 라는 부분에 대한 이야기라고 생각한다며, 누구와도 접댓글 0 Jun 25. 2023 by 김초록
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'나는 그때 했던 나의 선택을 존중해' 나를 존중하기[클래스101] 곽정은의 <디어 셀프> 수업을 들으며 남기는 후기 클래스101에서 ‘곽정은의 관계 & 커리어 명상 솔루션 <DEAR SELF-디어 셀프>’ 수업을 듣고 있다. 11월엔가 오픈했는데 바쁘단 핑계로 못 듣다가 12월부터 본격적으로 들었다. 근데 최근에 또 못 듣고 있었다. 가장 최근 수강일이... 2월 3일. 세상에. 한 달 하고도 25일만에 들었다. ‘들어야지, 들어야지’ 하다가 이렇게 시간이 흐른 줄은 몰댓글 0 Mar 28. 2022 by 구보라
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당신은 방 안에 혼자 고요히 앉아있을 수 있나요?곽정은 <혼자여서 괜찮은 하루> 혼자 밥을 먹을 때 보통 넷플릭스에 있는 '연애의 참견'이나 유튜브 영상 등을 틀어놓는다. 그중에 '곽정은의 사생활' 유튜브 영상을 우연히 틀어 보게 됐다. 경험에서 우러나오는 지혜와 지식들이 어우러져 주옥같은 말들을 쏟아내는데 그중에서 나다운 삶을 어떻게 하면 살 수 있을지에 관해서 하는 이야기를 들었다. 도움 되는 말들이 너무 많아서 영상을 멈춰 가며댓글 2 Jan 08. 2022 by 김둥둥
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머니(Money)여자가 돈을 벌어야 하는 이유 feat. 곽정은의 思(사)생활 이혼을 결정하고 혼자가 되는 것을 준비할 때 곽정은 씨의 동영상을 많이 보았었다. 물론, 에세이도 읽었다. 그녀의 생각들이 많은 위안이 되었었다. 강박적으로 결혼을 꼭 해야 한다는 생각을 갖고 몰아갔던 자신에 대한 회의가 들기도 했었다. 특히나 여자들이 주로 모인 집단에서 생활하다 보면 '시댁과 아이들'이야기가 대부분이기 때문에 그 안에 속하고 싶은 조바댓글 0 Oct 27. 2021 by HeeSoo
