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배영
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오른팔 100점, 왼팔 95나만 잘하는 게 아니다. 처음 수영을 시작한 초보반에서 나 그리고 물 공포증이 있는 20대 아가씨만 빼고 다 중급반으로 갔다. 그 넓은 긴 레일에서 가다 서다를 수없이 반복하는 두 사람만 남은 채로 뭘 어쩌나 싶더니 곧 새로운 사람들이 들어왔다. 이럴 때 우리를 원년 멤버라 할 수 있을까. 수영레슨 경력 한 달째, 킥 판 뗀 지 일주일 차. 줄 마지막에 깍두기처럼 따라가기만 하댓글 0 Mar 26. 2025 by 뚜솔윤베씨
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휘둘리지 않는 배영을 위하여배영은 누워서 하는 영법이라 숨쉬기가 편하다. 그렇다고 해서 입을 꼭 다물고 하는 게 배영은 아니다. 나아가는 속도에 맞춰 ‘후~후~’ 숨을 내쉬고 들이마시는 건 자유형과 똑같다. 그래서 배영은 자유형을 뒤집어 놓은 영법이라고들 말한다. 숨 쉬는 것만 다를 뿐, 팔동작, 발동작을 위아래 뒤집어한다고 생각하면 편하다. 물론 세세한 동작으로 들어댓글 0 Feb 26. 2025 by 고미젤리
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#11 나도 언젠가 떠다니는 해초처럼배영 다시 한 번! 머리 목과 가까이 닿게 해서 팔 돌리기 체크해 주신 수영 강습 선생님 그리고 이번 시간에는 인터넷에서 찾아본 대로 45도 각도 위에 바라보면서 위로 올려 차기 킥! 배영 시도하기 "선생님, 배에 힘을 줘야 할까요?" 물어보니까 힘을 줘야 한다고 대답해 주신다. 으앙 그래도 안 가요 꿈틀꿈틀 내 마음대로 안 된다. 그래댓글 0 Feb 12. 2025 by 혜림
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#9 위로 퍼올리는 배영축구공 발차기한다고 생각하자 팔 돌리기 손목에 힘 빼기 구부리지 말기 앞으로 돌아오는 팔은 물 찰싹! 때리듯 가볍게 앞에 뻗는 팔 벌어지지 않게 몇 바퀴 돌았을까 이번에는 배영 킥판 안 잡고 누워보기 처음해봤다. 선생님이 자세 도와주셨는데 잡는 게 없어서 그런지 왠지 더 편안한 느낌이었다. 그렇지! 옳지! 그러다가댓글 0 Feb 06. 2025 by 혜림
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감행하지 않기 때문에 어려워 보인다물 위를 눕다_배영의 시작 수영을 시작한 지 두 달째, 드디어 배영을 배우기 시작했다. 강사는 물 위에 누운 자세에서 몸을 폴더처럼 접으며 일어나는 법부터 설명했다. “자, 강민 회원님부터 뒤로 누우세요.” 하지만 난 여전히 물에 등을 대고 눕는 것이 두려웠는지 온몸이 긴장했다. 결국, 몸이 곧바로 가라앉으며 코로 물이 들어왔다. “켁켁!” 킥판을 잡고 배영 발차기로 전진하던 중,댓글 0 Feb 02. 2025 by 정강민
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#8 좋아요~괜찮아요새로운 다음 단계로 넘어가고 싶다 내 몸이 이상한 건 아닐거야 균형이 안 맞는 건 아닐거야 체중이 있는 사람도 잘하는 걸! 헤엄칠 때 머리는 앞으로 숙여서 젖히지 말고 오른팔, 왼팔 돌리기 "팔 돌리기 할 때 왼쪽 구부리지 말고 돌려야 해요. 잘 되어야 다음 단계로 넘어갈 수 있어요" 그 한 마디에 왼쪽팔 구부리지 않게 제대로 돌리기 반복 연습! 어느새 좋아댓글 0 Jan 24. 2025 by 혜림
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배영, 너마저수영 에세이 스물네 번째 이야기 – 얕잡아 볼 게 없다! 네 가지 영법을 다 배우고 나니, 배영이 가장 만만하게 느껴졌다. 그도 그럴 것이 천정을 보며 누워서 팔을 저으니, 일단 물속에 빠져 죽을 듯 가쁘게 호흡하는 수고에서 자유롭다. 그래서 고강도 수업이 끝나갈 때쯤, 하고 싶은 영법으로 마지막 완주를 할 수 있는 선택권이 주어지면, 줄곧 배영을 택했다. 혼자 자유 수영을 할 때도, 운동은 좀 더 해야 하는데댓글 0 Jan 20. 2025 by 소문난 이작가
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#2 수영 초보의 둘째 날거북이 변신해 보고 배영 흉내 수린이 오늘은 팔 돌리기 할 수 있을까? 두근두근 어제보다는 수영장에 일찍 도착하지 못했고 물속에 오래 있지 않아서 입술은 파랗지 않았던 날 내 차례가 되어서 전 날 했던 거 복습하다가, 선생님께서 거북이 허리 벨트를 채워주셨다. 나 홀로 노란 등껍질을 가진 거북이로 변신! 머리가 물속에 있을 때 앞으로 잘 가는데 고개를 들으니까댓글 0 Jan 07. 2025 by 혜림
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오지랖 있는 삶을 지향해난 오지랖이 없는 편이다. 30대까지는 어느 정도 오지랖 있는 삶을 살았던 것 같은데 결혼 후 아이를 키우게 되면서 주변인들도 가족단위가 되면서 점차 오지랖이란 게 사라져 갔다. 방황하는 청춘들이라면 이런저런 조언과 충고도 오가면서 서로에게 오지랖이란 걸 부리며 관계를 이어간다 쳐도 나이가 좀 들고 가족이 생기면서부터는 서로를 지켜주는 가족들이 곁에 있게댓글 0 Dec 17. 2024 by pobi미경
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내 몸을 내 맘대로 쓴다는 것은몸치 운동치가 도전하는 수영일기 3탄 발차기를 아세요? 나의 몸상태와 수영 실력과는 상관없이 성인반 수영의 진도는 계속 앞으로 나아가는 중이다. 수영 한 달 차, 이제 우리 레인은 배영 연습이 한창 진행 중이었다. 자유형을 지나 배영을 배우는 기분은 참 좋았다. 비록 나의 진짜 실력은 그게 아닐지라도 나는 계속 무언가를 해나가고 있는 가운데에 있었기 때문이다. 배영의 제일 좋은 점은 맑은 공기를 마음껏 마실 수댓글 6 Nov 17. 2024 by 페이지 스위머
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퇴근을 하고 수영을 배우고 있습니다.9. 오징어 영법의 자신감, 배영은 쉽지 않을까? [ 모든 게 어색할 수밖에, 물속은 내가 사는 공기의 세계가 아니니까, 공기의 인간세계에서도 서툴고 처음인 게 너무 많다. 그래도 할 수 있다. 잘하지 못해도 시간이 지나고 익숙해지면 충분히 할 수 있는 것들 투성이다. ] 2월부터 시작된 수영이 어느덧 4월 중순을 지나고 있다. 자유형은 땅콩 킥판으로 음파 발차기와 양손을 돌리며 레인을 반복하고 있고,댓글 0 Oct 27. 2024 by 필라멘트요요
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배영이 가장 힘듭니다물을 제일 많이 먹거든요 다친 발목은 여전히 뻣뻣하여 멀쩡한 다른 발목보다 가동범위가 떨어지지만, 수영장에 한 번씩 갈 때마다 조금씩 나아지고 있다. 발목으로 물을 전혀 감아내지 못해서 바보 같았던 지난주를 뒤로 하고, 느리지만 제법 정상적인 꼴을 갖춘 flutter kick을 할 수 있게 되었다. 어느 정도 걸을 수 있게 된 이후, 지난 2주간 수영장에서 풀부이를 끼고 상체 연댓글 0 Oct 24. 2024 by 너굴이
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배영 뜨기가 겁이 나요!"배영 뜨기가 겁이 나요. 가라앉을까 봐 너무 무서워요!" "거꾸로 누워 뜨는 게 겁이 나요.""밑으로 가라앉을까 봐 무서워요.""물에 빠질 것 같아요!!" 배영은 유일하게 누워 가는 영법이에요. 그렇다 보니 더 어렵고 두렵게 느껴질 수 있어요. 아무래도 앞이 보이는 것과 천장만 보이는 것은 느낌이 다르죠? 처음에는 다들 겁을 내요. 하지만 단계별로 물댓글 0 Oct 13. 2024 by 꽃채운
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배영은 좋은데 싫어요속도 유지의 어려움 배영은 하늘을 바라보며 물 위에 떠있을 수 있어서 좋아한다. 숨도 쉬기 편하다. 하지만 강습할 땐 배영이 싫어진다. 배영을 할 땐 앞을 못 보기 때문에 원하지 않는 충돌사고가 일어나기 때문이다. 배영의 딜레마 내 실력이 부족한 것도 있지만 배영을 할 땐 뒷사람의 손이 휘적휘적하며 다가오는 게 보인다. 뒷사람이 쫓아오고 있다는 생각에 빨리 가야 한다는 생각댓글 0 Aug 21. 2024 by 여르미
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배영을 하며 수달을 생각한다나도 수달처럼 편안했으면 꿀꺽. 내가 아무리 커피, 홍차, 녹차, 맥주, 와인, 막걸리 등 마실 거리를 가리지 않고 좋아한다고는 하지만, 수영장 물은 좀 아닌 거 같은데... 요즘 아이스 아메리카노 다음으로 많이 마시는 게 수영장 물이 아닐까 싶다. 배영 할 때 몸을 쭉 펴고 눈 코 입을 물 밖으로 내놓고 가도, 가다 보면 물이 출렁거리며 입으로 쏙 들어가 버린다. 퉤, 뱉어내댓글 0 Aug 19. 2024 by 김훗날
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배영5일 차 여자들의 숙명인 대자연의 날이 찾아왔기 때문에 일주일 만에 수영강습에 나갈 수 있었다. 한창 신나서 배우다가 흐름이 끊겨서 아쉬웠고 너무 가고 싶은데 못 가니 심술이 났다. 남편은 컨디션이 안 좋은 나를 걱정해 주었다. 나는 내가 수영을 못 가서 남편이 혼자서는 쑥스럽고 그래서 자기도 안 간다고 할 줄 알았다. 그런데 좋아하는 수영을 일주일 내내 못 가고댓글 0 May 27. 2024 by 유리준
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이젠 정말 이별하고 싶어요.-성은 킥이요 이름은 판이라고. '와~~ 엄청 친절하시다' 새벽 6시 초보반 수영 선생님은 진짜 친절하세요. 항상 존댓말을 써주시고 설명도 자세하게 잘해주세요. 새벽 6시 수업을 들었던 첫날 얼마나 감동을 받았는지 몰라요. 수영을 배워보니 수영의 4가지 영법을 무 자르듯이 뚝뚝 끊어서 한 개씩 배우는 게 아니라 자유형 하면서 배영을 배우고 배영을 배우면서 평형도 하고 뭐 이렇더라고요.댓글 6 Apr 18. 2024 by 검은머리앤
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배영은 신종 물고문이 틀림없다물을 하도 많이 먹었더니 배불러요 꺼억 꼬꼬마 시절, 한때 목욕탕을 주름잡았던 냉탕의 배영선수. 좀 더 커서는 휴양지 수영장에서 따사로운 햇살을 만끽하던 낭만파 배영선수. 하지만 실내 수영장 배영 강습 앞에서는 모두 얄짤없다. 이 글은 약 한 시간 전까지 배영의 탈을 쓴 물고문을 당하고 와서 쓰는 글이다. 아주 따끈따끈한 경험담이다. 초급반에서 막 자유형 기본기를 끝내고 배영을 시작할 땐 정댓글 0 Jan 30. 2024 by 이노랑
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목욕탕 배영선수둥실둥실 보노보노처럼 우리는 엄마 뱃속에서부터 물에 둥둥 떠있었다. 나는 이 역사를 이어 목욕탕에서 엄마의 손아귀에서 독립한 초등학생 어느 날부터 줄곧 냉탕에 둥둥 떠있었다. 엄마 손에 사정없이 때가 밀리고 난 후 냉탕에 들어가면 얼얼했던 피부가 묘하게 따끔따끔한 것이 재밌었다. 그렇게 매주 목욕탕에 가면 엄마는 나를 먼저 씻기고 엄마가 씻는 동안 난 냉탕에서 노는 것이 우리의댓글 0 Jan 23. 2024 by 이노랑
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수영 - 누워서 하는 운동배영 만 3년을 가방처럼 매고 다녔던 아기띠는 상체를 앞으로 뽑아냈다. 뒤뚱거리며 걸을지언정 절대 유모차를 타지 않으려는 아이손을 잡느라 등은 동그랗게 굽었다. 걸으면서 할 말이 왜 그리 많은지 종알종알 아이목소리를 들으려 귀를 낮추었더니 목도 뽑혀 나왔다. 앞으로 돌돌 말린 어깨와 굽은 목. 아이를 키우며 새로이 얻은 나의 체형이다. 어릴 적부터 누워있는댓글 0 Feb 13. 2023 by 티티카카
