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고관절로 무지개 그리면
애플힙도 무지개 안녕하세요. 의식이 주인인, 집에서 의식 하는 의식주 운동 전도사입니다. 이제 이 집은 더이상 사택이 아닌 [의식주 피트니스]네요. 뭐 눈엔 뭐만 보인다고, 참 편파적이긴 한데요. 오늘도 고관절, 엉덩이 운동을 가져왔어요. 장시간 의자에 앉을 경쟁력을 추구하다 보니, 아니 고관절과 허리 통증 없는 대비책을 저축하다 보니 엉덩이 운동을 자주 하게 되네요.
댓글 0 Feb 11. 2025 by 푸시퀸 이지

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