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회복호흡
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드디어 프리다이빙회복호흡 "언제 제일 행복하세요?"라는 프리다이빙 강사의 말에 씩 웃으며 "잘 때요~"라고 대답했다. 강사가 같이 웃으며 그럼 침대에 누워 잔다 생각하고 몸에 힘 빼고 숨을 참아보라고 한다. 스태틱 앱니아는 설 수 있는 얕은 수심의 수면에서 얼굴을 아래로 향하게 하여 떠 있으면서 긴 시간 동안 숨을 참는 스킬을 말한다. 물에 들어가기 전 기본 이론을 배운 후 먼댓글 11 Sep 02. 2023 by 지초지현
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#6 35미터의 벽프리다이빙 편 단체마다 다르긴 하지만 기본적으로 프리다이빙 강사가 되려고 하면 수심 40미터를 CWT로 다녀올 수 있어야 한다. 40미터를 다녀오는 게 쉽지가 않다. 10미터, 20미터, 30미터는 프리다이빙을 하며 막힘없이 다녀올 수 있었다. 다행히 이퀄라이징을 하는데 무리가 없었고 천천히 수심을 늘려가다 보니 부상없이 몸도 적응을 했다. 하지만 35미터 부터는 벅찬댓글 0 Dec 21. 2018 by 봉봉주세용
